esecuzione del caz

[Dopritem]

certo ke siete maledetti è!
li segna 41 ma ho sempre detto 40
a meno ke nn uso il collante o so flash quando fai lo scatto con la foto lo devi lascia per 2 sec

ma poi ce l'avete piccino siete frc e sfgtssm ..cosa ragionate è?!


vvb

autoscatto?

e poi segna 40,5

[l'osservatore]

io nn ho capito

ma l 'assistente allenava i dorsali??

[banned]

io nn ho capito

ma l 'assistente allenava i dorsali??

pensavo fosse una variante delle tirate al mento...

[Dopritem]

io nn ho capito

ma l 'assistente allenava i dorsali??

ero io..
anche se avessi allenato i dorsali il peso che alzava era equivalente a te sulla panca mentre fai benchpress con il massimo che puoi fare

[l'osservatore]

ero io..
anche se avessi allenato i dorsali il peso che alzava era equivalente a te sulla panca mentre fai benchpress con il massimo che puoi fare

ma andate a scuolaaa

[Dopritem]

ma andate a scuolaaa

ci andiamo..
conciliare scuola e palestra... si può

[Black87]

ma andate a scuolaaa

trimone se fai 20 e 20 è tanto

[jonh cena]

per paura di rimanere col bilancere attaccato al petto , dato che era un peso che sperimentavo.

massimo domani posto il video con quello stesso peso ed un'esecuzione corretta

[youtube]3FBTgMR78LU[/youtube]

zembro zegghissimo nel video colpa della qualità di merda

come facevi arestare con il bil al petto,mica eri solo,sbaglio o c'era ki ti stava dietro...

[DR. MORTE]

hai ragione nn ha senso ...
molta gente nn capisce che nel sollevae i pesi è fondamentale la tecnica, nn bisogna fare come i muratori che tirano su mattoni ... ecco xchè in palestra si vede gente che si ammazza a sollevare ma senza risultati ...

parli di te?

[Dopritem]

parli di te?