esecuzione del caz

[CiccioX]

infatti io credo che coi 120 kg nn avrei il coraggio di inziare a farli da solo...cioè già voglio quello che mi sta con le mani sul bilancere già dalla prima...in questo modo nn so nemmeno quanto sn realmente forte

[Black87]

io però se non vedo non credo

[CiccioX]

io però se non vedo non credo

[Federico86]

black sei un mostro di forza secondo me...nn ci arriverò mai a quei carichi

[matrix23]

mazza se siete forti regà

black sei un mostro di forza secondo me...nn ci arriverò mai a quei carichi

nemmeno io...

[six00]

sei dell'87 e alzi già tutti quei kli..... vabè complimenti

[eremita]

sbarbafuss e dell 87 ed e ancora piu forte

[Black87]

sei dell'87 e alzi già tutti quei kli..... vabè complimenti

vabè?

[Jo *tHe [r0W*]

vabè?

noto sospetto

[kaze74]

ANCHE SE L'ESECUZIONE E' PARZIALE COMPLIMENTI SEI VERAMENTE FORTE..TI CONSIGLIO PERO' DI INCENTRARE L ALLENAMENTO SUI DELTOIDI CHE NEL PRECEDENTE POST HO VISTO UN PO' INDIETRO RISPETTO AL PETTO..TI IVIDIO IO NON SONO NE FORTE (MAX 100KG X 6 10 ANNI FA IN PREPARAZIONE)E NON HO IL PETTO ..CONTINUA COSI BRAVO .

[XXXPower]

Si sei forte ma la prossima volta porta il bilanciere al petto che allora si è ok!

poi il peso si sente di + se portato al petto!

[banned]

Non male, ma l'esecuzione non va bene.Le mani dell'assistente non devono toccare l'asta e tu invece devi toccare il torace.

quoto per ovvietà

hai lavorato a "metà"

braccia magre ma il petto si vede come volume dai

[Black87]

queste? boh non me l'ha mai detto nessuno

può essere.

(comunque nel video sembro molto magro)

le tue quanto misurano?

[Black87]

ho fatto da solo non ti preoccupare

[banned]

ultima misurazione di febbraio 40cm
i volumi si vedono male perkè sono 190 con polso 16

al di là di tutto non ho capito perkè riproporre una mia foto
il 3d è tuo e stavamo parlando di te... cmq avrà di certo avuto senso!

imho come detto da te nel primo post
le braccia (parlo del video) sembrano magre il petto sta messo bene (da ciò ke si vede dalla maglietta)