allora: mi sn iscritto per la prima volta in palestra nel 2003 e mi sn fatto 2 anni di palestra senza mai seguire un allenamento preciso o dieta...e quindi in 2 anni a mala pena potevo dire di sembrare palestrato..poi dopo che mi sn fatto male alle spalle mi sn fermato per 1 anno...ho ripreso mi sn operato mi sn rifermato e ho ripreso definitivamente da giugno!
venerdi appena sono arrivato in palestra ero solo con un altro e mi sn fatto queste foto....
cmq attualmente sn 74kg x 172cm
so di avere la pancia....ma ora mi metto sotto per quella
venerdi appena sono arrivato in palestra ero solo con un altro e mi sn fatto queste foto....
cmq attualmente sn 74kg x 172cm
so di avere la pancia....ma ora mi metto sotto per quella
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