100kg curl bilanciere mio video

[jonh cena]

no li ho fatti prima di cominciare ad allenarmi avevo premura talmente che nemmeno mi sono messo il cinturone.

mi alleno con la tutina

alcune volte indosso dei jeans , come quelli di cena

belli allo ra,vuol dire ke ai stile
x il prossimo video ti consiglio di mettere un bel vestito,cosi ti puoi atteggiare meglio

[jonh cena]

van animal(lu ferrigno) sto aspettando il video del push press 110 kg 8-10 rip

[aleuleit]

ciao guardetevi questo video esecuzione pessima lo dico prima cosi mvi preparate
bilanciere angolato 100kg per 1 ripetizione ache se potevo fare qualcosina in più
non ho voluto esagerarehttp://www.youtube.com/watch?v=Ucd7qy6jbJU

ma porcatroia

[soirda]

non avevo notato la sigla di dragon ball gt

[VAN ANIMAL]

scusatemi mi sono allenato il petto ieri sera con 134kg per 4 set da 10

quindi per ora mi riposo aggiungete pure 100 rieptizoni con 70kg di bilanciere angolato

[marcokrt 1984]

van animal(lu ferrigno) sto aspettando il video del push press 110 kg 8-10 rip

Guarda per il push press non posso metterci la mano sul fuoco ma secondo me 110 li alza..ho visto i tuoi video e ti faccio i complimenti (bella anche la tecnica) ma Van animal è sicuramente più forte
Portando l'esempio della panca, la tecnica può essere discutibile ma la falicilità con cui muove oltre 130 kg è disarmante..aspetto anch'io un video con 150 o più di panca con tecnica corretta, ma sul fatto che sia in grado di alzarli non ho dubbi

[germanomosconi]

vorrei sapere chi modifica i miei post

sei davvero andato, ti sei anche modificato il post per correggere (male) l'errore, ti stai dando del fesso da solo.....

[VAN ANIMAL]

Guarda per il push press non posso metterci la mano sul fuoco ma secondo me 110 li alza..ho visto i tuoi video e ti faccio i complimenti (bella anche la tecnica) ma Van animal è sicuramente più forte
Portando l'esempio della panca, la tecnica può essere discutibile ma la falicilità con cui muove oltre 130 kg è disarmante..aspetto anch'io un video con 150 o più di panca con tecnica corretta, ma sul fatto che sia in grado di alzarli non ho dubbi

ti ringrazio sei vero amico tu si che te ne intendi di forza

[jonh cena]

Guarda per il push press non posso metterci la mano sul fuoco ma secondo me 110 li alza..ho visto i tuoi video e ti faccio i complimenti (bella anche la tecnica) ma Van animal è sicuramente più forte
Portando l'esempio della panca, la tecnica può essere discutibile ma la falicilità con cui muove oltre 130 kg è disarmante..aspetto anch'io un video con 150 o più di panca con tecnica corretta, ma sul fatto che sia in grado di alzarli non ho dubbi

io nn discuto sulla sua forza,si vede ke e forte!
pero l'esucuzione dell'esercizio lascia un po a desiderare

[LEGGENDARIO]

Beh ragazzi intanto Cena l ha postato il suo video e l ha fatto con la stessa attrezzatura di Powerfull che e stata pure pesata da quest'ultimo e quindi sulla forza di Cena non ci sono dubbi....qualcun altro invece continua a sparare numeri,si fa modificare i post dagli hacker e si e pure fatto attaccare dai marziani...chissa chi e ...



Ah ragazzi mi ero dimenticato di dire che anche io,quando non mi vede nessuno riesco a fare i pesoni,ho fatto ieri push press 5x5x180kg solo che non posso fare il video perche se filmo mi deconcentro.


P.S. nella PP e dura imbrogliare eh...a meno di scambiare i dischi il peso o va su o non ci va...



Ferrigno,grande forzuto,Ercole dei tempi moderni,signore e patrono della ghisa, QUANDO LI POSTI STI VIDEO????

A) Domani---(1%)
B)In settimana---(3%)
C)Entro la fine del mese---(4%)
D)Entro la fine del 2007 (7%)
E)Quando io ce la fare alzare pesi grossi come voi non alzare(85%)

[jonh cena]

Beh ragazzi intanto Cena l ha postato il suo video e l ha fatto con la stessa attrezzatura di Powerfull che e stata pure pesata da quest'ultimo e quindi sulla forza di Cena non ci sono dubbi....qualcun altro invece continua a sparare numeri,si fa modificare i post dagli hacker e si e pure fatto attaccare dai marziani...chissa chi e ...



Ah ragazzi mi ero dimenticato di dire che anche io,quando non mi vede nessuno riesco a fare i pesoni,ho fatto ieri push press 5x5x180kg solo che non posso fare il video perche se filmo mi deconcentro.


P.S. nella PP e dura imbrogliare eh...a meno di scambiare i dischi il peso o va su o non ci va...



Ferrigno,grande forzuto,Ercole dei tempi moderni,signore e patrono della ghisa, QUANDO LI POSTI STI VIDEO????

A) Domani---(1%)
B)In settimana---(3%)
C)Entro la fine del mese---(4%)
D)Entro la fine del 2007 (7%)
E)Quando io ce la fare alzare pesi grossi come voi non alzare(85%)

grazie 6 veramente LEGGENDARIO!!!
e vero e facile parlare senza postare i fatti

[foxterrier]

cmq van mi ha detto military-press e nn push.

[foxterrier]

...diamogli coraggio: dopo il post del curl mi aspetto qualcosa...

[jonh cena]

cmq van mi ha detto military-press e nn push.

ha detto push,la sfida e su bb homepage,e doveva postare il video stasera,ma...

[foxterrier]

X leggendario e j.cena..ma facciamo tutti: secondo voi quanto ha Van di massimale su panca??? tecnica umana???