100kg curl bilanciere mio video

[banned]

ciao guardetevi questo video esecuzione pessima lo dico prima cosi mvi preparate
bilanciere angolato 100kg per 1 ripetizione ache se potevo fare qualcosina in più
non ho voluto esagerarehttp://www.youtube.com/watch?v=Ucd7qy6jbJU

ke oscenità....

[master wallace]

io non voglio sfidare nessuno parleranno i miei carichi

voglio dire questo auguri di buona pasqua a tutti voi

per avido io non so i tuoi massimali perciò non posso sfidarti

fammi fare un ciclo di forza

Van, aspetto ancora il video dei 150 di panca con fermo. . .

[sbarbafuss]

ke oscenità....

[Mr. Heavy Duty]

[master wallace]

Comunque Van, mi sta simpatico.In fondo la passione per i pesi ce l'ha, non vi e' dubbio.Poi un altra cosa che colpisce e' l' assoluta sicurezza dei propri mezzi.E questo per un BB e' tutto!

[VAN ANIMAL]

Van, aspetto ancora il video dei 150 di panca con fermo. . .

aspetta lo so ma non ho avuto tempo di fare il massiamle in palestra

[avido]

grazie del consiglio, ma di squat sono scarso mi devo allenare bene

non è che sei scarso,è li che conta la forza....non puoi sgarrare o cadi per terra.


secodno te sollevare un qualcosa vicino la testa e mettere la testa vicino a quel cose è la stessa cosa?

[master wallace]

aspetta lo so ma non ho avuto tempo di fare il massiamle in palestra

OK van. attendo. . . .

[master wallace]

Giuro che se ce la fai ti faccio i complimenti e se poi qualcuno ti degrina, dovra' dimostrare con i fatti di che cosa e' capace!

[avido]

Giuro che se ce la fai ti faccio i complimenti e se poi qualcuno ti degrina, dovra' dimostrare con i fatti di che cosa e' capace!

non credo che uno lo denigrerà per una cosa fatta bene........òa gente è folle ma non fino a questo punto.

secondo me con il fermo non ce la fa.

[master wallace]

non credo che uno lo denigrerà per una cosa fatta bene........òa gente è folle ma non fino a questo punto.

secondo me con il fermo non ce la fa.

Anche per me non ce la fa.Ma non e' che non sia forte in se'.E' forte, ma spreca la forza con esecuzioni assurde, ecco il punto nodale.

[VAN ANIMAL]

non è che sei scarso,è li che conta la forza....non puoi sgarrare o cadi per terra.


secodno te sollevare un qualcosa vicino la testa e mettere la testa vicino a quel cose è la stessa cosa?

che centra sei sollevo un carico in aria uso i muscoli della parte superiore



se mi carico un bilanciere sopra le spalle

tutto il carico lo regge la parte inferiore del corpo

[master wallace]

che centra sei sollevo un carico in aria uso i muscoli della parte superiore



se mi carico un bilanciere sopra le spalle

tutto il carico lo regge la parte inferiore del corpo

No Van, Avido intendeva dire che con lo squat se vai giu', non puoi tornare su con dei trucchi.O ce la fai o non ce la fai!

[avido]

Anche per me non ce la fa.Ma non e' che non sia forte in se'.E' forte, ma spreca la forza con esecuzioni assurde, ecco il punto nodale.

no,trae la forza necessaria da un sacco di movimenti scorretti che chiamano in causa mille muscoli

[master wallace]

no,trae la forza necessaria da un sacco di movimenti scorretti che chiamano in causa mille muscoli

Si certo, pero' di base mi pare abbastanza forte.O no?