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ragazzi scusate ma ve lo devo dire,siete teste di C******* ...
è inutile che vi mettete a pavoneggiarvi con le cifre,imparate bene la tecnica,e partite da pesi piccoli o almeno dischi che pesano dei Kg tali da non far sgranare i vostri movimenti....
è inutile avere come obiettivo il valore numerico....quello si raggiunge piano piano,non da un giorno all'altro,e che cazz
per van e l'altro che ha messo il video
........e io che pensavo che bodybuilding significasse costruzione del corpo.
A quanto pare significa distruzione.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
....senti io faccio 4x8 con 35kg....fatti bene....gomiti vicino ai fianki....vengo su len tamente senza slancio e torno giu' lentamente...
sono sicuramente la metà di te....pero' ho visto gente IL DOPPIO di te cagarsi addosso cn 60kg FATTI XFETTAMENTE...
cosa ti aspettavi di sentirti dire dopo questo video? "KE MOSTRO KE SEI???"
Posta un esecuzione FATTA BENE(se ti riesce)...e saro' il primo a farti in complimenti qualunque peso metterai...!
Non so essendo una persona sensibile io credo che VAN ANIMAL, abbia magari qualche cosa che non va, non vorrei dire che è down o altro.
Ma secondo me c'è qualcosa di serio dietro al suo comportamento che non è diciamo normale, magari non è nemmeno cosciente di quello che sta facendo o qualcuno deve avergli spiegato male è testardo ha le sue idee non so.
Ma ragazzi io penso che gli stiamo dando dentro un po troppo e credo che si offenda.
Anche se ha fatto una cosa veramente immonda
To be the best, you ve'got to train to beat the best
Non so essendo una persona sensibile io credo che VAN ANIMAL, abbia magari qualche cosa che non va, non vorrei dire che è down o altro.
Ma secondo me c'è qualcosa di serio dietro al suo comportamento che non è diciamo normale, magari non è nemmeno cosciente di quello che sta facendo o qualcuno deve avergli spiegato male è testardo ha le sue idee non so.
Ma ragazzi io penso che gli stiamo dando dentro un po troppo e credo che si offenda.
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