100kg curl bilanciere mio video

***gabriele81*** · 07-04-2007, 01:11:47

Van sei indubbiamente forte, ma riesci a fare un esercizio senza provocarti danni permanenti alla colonna vertebrale/sterno/costole? Dopo la piana con rimbalzo sul ventricolo destro e il curl con la schiena a sandwich mi aspetto uno squat con 12.000kg che ti porterà, novello Verne, al centro della terra.

**VAN ANIMAL** · 07-04-2007, 01:15:49

grazie del consiglio mi vloglio spingere oltre ogni limite ma con razziocinio

**moideck** · 07-04-2007, 01:51:48

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grazie del consiglio mi vloglio spingere oltre ogni limite ma con razziocinio

tutto ci sembra, fuorchè la presenza di siffatto ratiocinio (scusa il latinismo) all'interno dei tuoi furenti allenamenti

**moideck** · 07-04-2007, 01:53:21

e cmq sembra uno snatch con presa in supinazione..

è oltreggioso chiamarlo curl....

***Federico86*** · 07-04-2007, 01:56:28

mi spieghi perche odi cosi tanto il tuo corpo?

**VAN ANIMAL** · 07-04-2007, 02:10:10

ve l'avevo detto pessima tecnica vediamomquanto farò la prossima volta

**moideck** · 07-04-2007, 02:10:51

non è pessima tecnica...
magari...

è un esercizio che non esiste quello che hai fatto....

**moideck** · 07-04-2007, 02:17:21

ora ti posto il link di come li ho fatti io (era la 4° serie e dopo aver fatto il petto) con la metà del peso.... e cmq utilizzo un pò di cheating (alla quale visione i puristi della tecnica inorridiscono...) dovuto anche alla stanchezza

- YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=Ma3VK_0OlkI

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penso che siano molto + costruttivi 50 kg così che 100 come li fai tu

**VAN ANIMAL** · 07-04-2007, 02:22:00

si ma io con quei 50kg bene me ne faccio 80 ripetizoni senza vantarmi

***sv4*** · 07-04-2007, 02:42:05

vuoi realmente un commento a questa cosa?

**Steel** · 07-04-2007, 04:29:58

Tu ti farai male molto presto, anzi magari già qualcosa non ti funziona...

A cominciare dal CERVELLO !!!

**thecousin** · 07-04-2007, 07:17:05

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si ma io con quei 50kg bene me ne faccio 80 ripetizoni senza vantarmi

Su dai, ora non esagerare però.

**batistaaa** · 07-04-2007, 08:20:54

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si ma io con quei 50kg bene me ne faccio 80 ripetizoni senza vantarmi

secondo me alla quinta inizi a tirare di schiena.......cmq la tua tecnica nn è neanche degna di uno strongman, sei un gradina + in basso.......la prox volta x darti + slancio prova a partire dalla posizione iniziale di uno stacco magari fai 120 kg