100kg curl bilanciere mio video

[sbarbafuss]

escuzione ben oltre l'immondo direi

[Federico86]

fallo ancora un'altra volta e ti assicuro che te ne pentirai per tutta la vita.

[Sly83]

l'immondometro sta venendo da quanto schizza.

[VAN ANIMAL]

allora rispondendo ad avido io posso fare dipiù di 100kg tu ce la fai? non sollevato nulla ? a che avevi in mano un fazzoletto

rispondo a master io 150kg li facevo l'anno scorso come massimale ripetuto

di cosa mi dorvroei pentire?

ok il video ripeto è diseducativo ma io ho usato manubri e da 46kg per 10 ripetizoni ok non vale una cicca

ma voglio vedere chei e capace di farli?

[superdestroy]

allora rispondendo ad avido io posso fare dipiù di 100kg tu ce la fai? non sollevato nulla ? a che avevi in mano un fazzoletto

ti consiglio di non sfidare avido se nn vuoi fare figuracce più di quanto hai già fatto con quel video

[X3me]

io solo una cosa posso dire:

[CiccioX]

allora rispondendo ad avido io posso fare dipiù di 100kg tu ce la fai? non sollevato nulla ? a che avevi in mano un fazzoletto

avevi in mano un bilancere di 100kg...il fatto è che ti abbassi tu e ti metti sotto il bilancere...nn è che alzi il bilancere
credo che avido nn possa fare più di te per il semplice fatto che nn riuscirebbe a fare un esercizio con quella tecnica

[Bicipes]

ora ti posto il link di come li ho fatti io (era la 4° serie e dopo aver fatto il petto) con la metà del peso.... e cmq utilizzo un pò di cheating (alla quale visione i puristi della tecnica inorridiscono...) dovuto anche alla stanchezza

http://www.youtube.com/watch?v=Ma3VK_0OlkI

penso che siano molto + costruttivi 50 kg così che 100 come li fai tu

ma perchè quelli sn 50 kg!
ora capisco le cifre bodywebbiane!
allora io alzo 100 kg!

p.s.
al massimo sn 10 per lato più 10 di bilanciere! (30 kg)

[VAN ANIMAL]

avevi in mano un bilancere di 100kg...il fatto è che ti abbassi tu e ti metti sotto il bilancere...nn è che alzi il bilancere
credo che avido nn possa fare più di te per il semplice fatto che nn riuscirebbe a fare un esercizio con quella tecnica

ok ma se uno veramente forte tecnica o non tecnica lo fa lo stesso

[CiccioX]

ok ma se uno veramente forte tecnica o non tecnica lo fa lo stesso

tecnica o non tecnica quello nn è peso per te

[superdestroy]

tecnica o non tecnica quello nn è peso per te

[VAN ANIMAL]

lo so difatti mi che lo faccio sempre

bisogna tantartci un giorno ne fai 1 con 100kg frauna settmana 4 e via di seguito

appena miglioro te ne faccio 4 con tecnica migliore

[Bicipes]

ma dai che cosa c'è da commentare? per il body building è un esecuzione inutile, non è un esecuzione buon per il PL....
più che altro è da circo!

[Sly83]

ma perchè quelli sn 50 kg!
ora capisco le cifre bodywebbiane!
allora io alzo 100 kg!

p.s.
al massimo sn 10 per lato più 10 di bilanciere! (30 kg)

sono 4 dischi da 10, due per lato più bilancere

[CiccioX]

lo so difatti mi che lo faccio sempre

bisogna tantartci un giorno ne fai 1 con 100kg frauna settmana 4 e via di seguito

appena miglioro te ne faccio 4 con tecnica migliore

lo penso anch'io....ma funziona quando ne fai una bene!
in quel modo ne fai 1 immonda e poi ne farai un'altra peggio