If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ragazzi scusate ma ve lo devo dire,siete teste di C******* ...
è inutile che vi mettete a pavoneggiarvi con le cifre,imparate bene la tecnica,e partite da pesi piccoli o almeno dischi che pesano dei Kg tali da non far sgranare i vostri movimenti....
è inutile avere come obiettivo il valore numerico....quello si raggiunge piano piano,non da un giorno all'altro,e che cazz
Ma esattamente che sport fai? perchè ti assicuro non si capisce.Per il momento fisicamente non sei un granchè quindi escludo il BB, la tua tecnica è a dir poco inesistente quindi non valida per nessun tipo di gara da pl.Detto questo mi permetto di darti un consiglio: deciditi e sfrutta meglio la forza che hai o provi a mettere su un bel fisico oppure ti prepari come atleta di forza ma in ogni caso evita di fare le fesserie che fai ti potresti fare molto male.
esecuzione pessima...da uno a 10 vale 1
inoltre mi hano sempre insegnato che nn si scende rapidamente ma si controlla il bilanciere per lavorare di più...
mamma mia...inorridisco
però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
grazie del consiglio mi vloglio spingere oltre ogni limite ma con razziocinio
raccoglierei i tuoi video in una compilation "cosa non fare in sala pesi vol.1"...
Commenta