100kg curl bilanciere mio video

[VAN ANIMAL]

ormsi sono foto vecchie

questa di 2 settimane fà

[VAN ANIMAL]

bhe....mi correggo....di muscoli ne hai....dalle foto nell'altro link ke hai postato diverse pagine prima nn sembravi...quindi scusa e mi correggo.

Questo non toglie ke voglio vedere quelle 80 ripetizioni di curl...

li vedrai fatte male ma li vedrai carico usato70kg

[galaxy1983]

li vedrai fatte male ma li vedrai carico usato70kg

ok.......anke se preferirei vedertene fare anke 40 rip con 60kg FATTE BENE invece ke 80 rip immonde con 70 kg...

[foxterrier]

bravo van sei veramente forte, cioè 100kg a quel modo lì me li sogno io ma anche il 99% dell'utenza del forum. Diciamo che se poi nn ti fai nemmeno male vuol dire che anche la struttura è una gran struttura, direi che potresti passare anche alla fase 2 da PL a strongman e fra poco a supersayan.

Ciao e continua cosi.........

PS.sono sempre in attesa del tuo massimale su panca con 175 kg....

[MAX72]

Sei forte,cavolo se lo sei...ma io lo sono di più...A parte gli scherzi,se ti allenassi correttamente,lo diventeresti ancora di più;in questo modo rischi seriamente di farti male..

[QuattroAnte]

sono di palermo

lgraie per i complimenti

ho deciso che vi posterò
un video di militar press con 120kg che ne di te

un esrcizio che mi paiceva fare era ilpeck dek in avanti che simula la panca piana

solo che si è spezzato il cavo d'acciao ***** caricavonon molto120kgper set da 80 rieptizoni
devono fare la manutenzione più spesso nelle palestre di sti macchinari uno rischia di farsi male

si vede che sei un fautore della sicurezza e della prevenzione degli infortuni...

[moideck]

si vede che sei un fautore della sicurezza e della prevenzione degli infortuni...

van 626 bisogna chiamarlo

[VAN ANIMAL]

bravo van sei veramente forte, cioè 100kg a quel modo lì me li sogno io ma anche il 99% dell'utenza del forum. Diciamo che se poi nn ti fai nemmeno male vuol dire che anche la struttura è una gran struttura, direi che potresti passare anche alla fase 2 da PL a strongman e fra poco a supersayan.

Ciao e continua cosi.........





PS.sono sempre in attesa del tuo massimale su panca con 175 kg....

grazie ti posto foto 2 anni fà scorso quando ho fatto il corso alla federazione del coni come allenatore di pesistica e cultura fisica


in questa sono io e il maestro oneri allenatore di pesistica

[ciubecca]

mi spieghi perche odi cosi tanto il tuo corpo?

seriamente, ma che utilità può avere un esercizio per i bicipiti eseguito in quel modo??? ...oltre a procurare lavoro al tuo ortopedico

quanto lavoro pensi possa aver fatto il bicipite con quell'esecuzione??
già il curl normale va eccessivamente a carico del deltoide anteriore, quello che esegui tu non è un curl, ma un:
iperestensione per i lombari con flessione del braccio da posizione eretta


comunque forte lo sei di certo, io sarei già in carrozzella con un curl fatto così

[Federico86]

grazie ti posto foto 2 anni fà scorso quando ho fatto il corso alla federazione del coni come allenatore di pesistica e cultura fisica

dovresti fare il corso per kamikaze professionisti

[VAN ANIMAL]

lo so di fatti i muscli bersagliati per ultimo sono prorprio i bicipiti

ma mi volevo sfidare

[matrix23]

dovresti fare il corso per kamikaze professionisti

per quello ha già l'abilitazione

[Gigi_Bullo]

cmq noto che la tecnica del rimbalzo sulla panca ha pure un'altra utilita'...ovvero la depilazione della zona pettorale sfregata dal possente peso disumano...

[VAN ANIMAL]

SBAGLIATO LA DEPILAZONE AVVIENA QUANDO FACCIO CURL 100

QUESTA E UNA FOTO DELL'ANNO SCORSO ERO SECCO

[giova88]

secondo me non è difficlissimo tirare su 100 kg in quel modo basta trovare il sistema....povera schiena