Forma attuale inizio una "dieta"

[VinceGironda]

102-103 kg
La bf e alta ma da ora mi mettero a mangiare un po' meno (nei limiti del PL)=

Talvolta ho il presentimento che qualcuno complotti contro la mia intelligenza e cosi inizio a credermi un pazzo.
Visto che non posso sconfiggerli mi unirò a loro, bravo leggendario sei il 23 enne natural che nemmeno si allena per l'ipertrofia piu grosso che conosco, credo che se alzassi le rep a 8-10 anzichè a 1-3-5 diventeresti il BB iu grosso della storia, sai quante fibre da ipertrofizzare hai ancora?

[X3me]

cosa hai sul braccio sinistrao leggendario (cosa avevi)?? cmq fai paura complimenti

[LEGGENDARIO]

***** dopo un po solo avederli al supermercato viene il vomito. provato con sopra il pane grattugiato?

No...ma come?sulla griglia?in padella?in forno?....?dettagli pls

Datemi una mano perche qua non mi riesce nemmeno di mangiarne 200g a pranzo e 200g a cena...ora a pranzo rimpiazzo con 2 panate fritte surgelate che faccio in forno e dopo gratto via il fritto...spesso uso 2 mcciken e mangio solo il dentro (ho il 50%da mcdonald per il momento).
Come fanno i veri bodybuilder???

[QuattroAnte]

No...ma come?sulla griglia?in padella?in forno?....?dettagli pls

Datemi una mano perche qua non mi riesce nemmeno di mangiarne 200g a pranzo e 200g a cena...ora a pranzo rimpiazzo con 2 panate fritte surgelate che faccio in forno e dopo gratto via il fritto...spesso uso 2 mcciken e mangio solo il dentro (ho il 50%da mcdonald per il momento).
Come fanno i veri bodybuilder???

in definzione, prativamente io lo faccio solo in griglia, senza nulla sopra. dopo un po sembra di mangiare cartone

[VinceGironda]

No...ma come?sulla griglia?in padella?in forno?....?dettagli pls

Datemi una mano perche qua non mi riesce nemmeno di mangiarne 200g a pranzo e 200g a cena...ora a pranzo rimpiazzo con 2 panate fritte surgelate che faccio in forno e dopo gratto via il fritto...spesso uso 2 mcciken e mangio solo il dentro (ho il 50%da mcdonald per il momento).
Come fanno i veri bodybuilder???

[LEGGENDARIO]

cosa hai sul braccio sinistrao leggendario (cosa avevi)?? cmq fai paura complimenti

E il braccio destro...
Che vuoi che sia? E una cicatrice che mi ha lasciato una puntura di 50ml di prodotti altamente anabolizzanti di provenienza veterinaria in piu avevo aggiunto urina di toro ingrifato,deve essere per quello che ci e cresciuto un brufolo ora che ci penso.

[VinceGironda]

E il braccio destro...
Che vuoi che sia? E una cicatrice che mi ha lasciato una puntura di 50ml di prodotti altamente anabolizzanti di provenienza veterinaria in piu avevo aggiunto urina di toro ingrifato,deve essere per quello che ci e cresciuto un brufolo ora che ci penso.

io opto per la tua inesistenza...

[Steel]

Non ho parole, sei sopra chiunque *****, che bestia, perfetto in masse e forme davvero, un vero pro all'americana.

I miei piu sinceri complimenti.

[rocky 80]

leggendario foto delle gambe ne hai?

[LEGGENDARIO]

leggendario foto delle gambe ne hai?

Prossimamente le postero rocky,comunque penso che le gambe siano un punto forte (parlo dei quadricipiti,polpacci e femorali lasciano ancora a desiderare anche perche questi ultimi da quando mi alleno in casa ho smesso di lavorarli)

[avido]

Talvolta ho il presentimento che qualcuno complotti contro la mia intelligenza e cosi inizio a credermi un pazzo.
Visto che non posso sconfiggerli mi unirò a loro, bravo leggendario sei il 23 enne natural che nemmeno si allena per l'ipertrofia piu grosso che conosco, credo che se alzassi le rep a 8-10 anzichè a 1-3-5 diventeresti il BB iu grosso della storia, sai quante fibre da ipertrofizzare hai ancora?

no comment

[avido]

Prossimamente le postero rocky,comunque penso che le gambe siano un punto forte (parlo dei quadricipiti,polpacci e femorali lasciano ancora a desiderare anche perche questi ultimi da quando mi alleno in casa ho smesso di lavorarli)

hai msn??

[Federico86]

no comment

si infatti...manca poco che crediamo pure a superman

[VinceGironda]

no comment

ero sarcastico non si notava? sono tordo ma non stupido

[VinceGironda]

si infatti...manca poco che crediamo pure a superman

Bhe perchè no lavora al daily planet lo conosco bene