tendinite al braccio dolore !!!

[avido]

guardati il mio video 131kg per 10 su panca

tecnica animale http://www.youtube.com/watch?v=LCd8LFYFKeE

quello è fare panca??? a me ricorda il tappeto elastico

[avido]

Non dire cosi dai. . . .

beh guarda sopra quello con la panca e vedi un po che tutti i torti non li ho

ma ne sono andato perche ci sono i pazzi,torno ogni tanto e ne trovo di piu

[master wallace]

beh guarda sopra quello con la panca e vedi un po che tutti i torti non li ho

ma ne sono andato perche ci sono i pazzi,torno ogni tanto e ne trovo di piu

Su questo hai ragione.Mi e' simpatico animal, ma glielo detto che tale esecuzione e' ridicola e pericolosa.
E poi non significa nulla.MOlto meglio un bel fermo sul petto e. . .bum!
Ma tant'. . .e'! Non vuole saperne.

[Zbaino]

Su questo hai ragione.Mi e' simpatico animal, ma glielo detto che tale esecuzione e' ridicola e pericolosa.
E poi non significa nulla.MOlto meglio un bel fermo sul petto e. . .bum!
Ma tant'. . .e'! Non vuole saperne.

ma fosse quello
uno che viene a dire che fa 100 reps con 70 kg di curl secondo te è normale??

[avido]

Su questo hai ragione.Mi e' simpatico animal, ma glielo detto che tale esecuzione e' ridicola e pericolosa.
E poi non significa nulla.MOlto meglio un bel fermo sul petto e. . .bum!
Ma tant'. . .e'! Non vuole saperne.

vabeh adesso non c'è bisogno di piangere.......credo che se lui fa le cose per bene o no te mangi lo stesso

ad ogni modo mi sembra divedere i 13 enni in palestra d ame
mettono 1 2,5 e 1,25 per far vedere che caricano tanto

[master wallace]

ma fosse quello
uno che viene a dire che fa 100 reps con 70 kg di curl secondo te è normale??

Oddio! Come performance e' notevole, ma mi pare roba piu' da guinnes dei primati che da BB o PL.

[avido]

ma fosse quello
uno che viene a dire che fa 100 reps con 70 kg di curl secondo te è normale??

lol,ma ha sbagliato di nuovo voleva dire 7kg......

[master wallace]

vabeh adesso non c'è bisogno di piangere.......credo che se lui fa le cose per bene o no te mangi lo stesso

ad ogni modo mi sembra divedere i 13 enni in palestra d ame
mettono 1 2,5 e 1,25 per far vedere che caricano tanto

Qui dentro il fenomeno della forza, specie su panca e' Leggendario.
Hai visto i suoi video?

[avido]

Oddio! Come performance e' notevole, ma mi pare roba piu' da guinnes dei primati che da BB o PL.

ahahahahahahah

forse ha le libre al posto dei kg

[avido]

Qui dentro il fenomeno della forza, specie su panca e' Leggendario.
Hai visto i suoi video?

si,tempo fa lo avrei sfidato volentieri

adesso non ne ho piu la possibilità.


se consideri che io non mi sono praticamente mai allenato per la forza...

[master wallace]

si,tempo fa lo avrei sfidato volentieri

adesso non ne ho piu la possibilità.


se consideri che io non mi sono praticamente mai allenato per la forza...

Lo so.
Infatti tu, se ti fossi metto sotto come si doveva, avresti fatto performance fuori di questo mondo.

[VAN ANIMAL]

lol,ma ha sbagliato di nuovo voleva dire 7kg......

scusa senon ci credi nonme nwe frega niente vuoi un video appena mi riprendo te lo metto su yo tube cairco 70kg


io uso cheating

[Zbaino]

io uso cheating

tu usi roba ben più pesante

[avido]

Lo so.
Infatti tu, se ti fossi metto sotto come si doveva, avresti fatto performance fuori di questo mondo.

ma io ero ben sotto

[VAN ANIMAL]

no non uso droghe

mi sono sempre allenato con molte ripetizoni che si orientano per la forza resitente la capacità di un organismo ad opporsi ad un carico per un tempo relativamente lungo ,si fà con carichi di bassa intensità uio lo faccio con carichi di elevatà intesità

ps mio video di schiena bf 20%

http://www.youtube.com/watch?v=er-J5C1JlGA&mode=related&search=