mah...

[Stincu]

Io mi ricordo un tuo atavar, quello che c'era fino a poco tempo fa, poi voglio farti incazzare così le migliori....sarò le tua coscienza critica

Total, ti posso assoldare come mio personal trainer? Ti pago ad arrosticini

[Totaldemawesome]

lo so hai molta esperienza
questa dev'essere di fine 2006, o dei primissimi gionri di quest'anno non ricordo

Eh, sì direi che busto e spalle hanno fatto strada,anche le braccia,ma ***** hai dei tentacoli, difficile riempirle.

[Sly83]

questa in gara il 15 ottobre

[Totaldemawesome]

Total, ti posso assoldare come mio personal trainer? Ti pago ad arrosticini

Che c'hai una macelleria?

Se parli sul serio difficile è allenare per corrispondenza.

[wanna_a_shape]

questa in gara il 15 ottobre

spettacolo...
e fotografo coi controc...i

[Sly83]

spettacolo...
e fotografo coi controc...i

il servizio fotografico è stato strepitoso, davvero grazie all'agenzia

[Totaldemawesome]

questa in gara il 15 ottobre

mmm, qui sei un pò svuotato, comunque stai facendo bene a dedicarti ai deltoidi, per dare più imponenza, poi io raccorderei anche con i trapezi. Il busto mi sembra in very progress

[Stincu]

Che c'hai una macelleria?

Se parli sul serio difficile è allenare per corrispondenza.

sul fatto degli arrosticini scherzavo , anche se lo cercherei veramente un personal trainer. Purtroppo hai ragione, allenare per corrispondenza è impossibile.... senza scherzi, non è che conosci qualche buon personal trainer nella zona di pescara-teramo?

[Sly83]

mmm, qui sei un pò svuotato, comunque stai facendo bene a dedicarti ai deltoidi, per dare più imponenza, poi io raccorderei anche con i trapezi. Il busto mi sembra in very progress

ero davvero vuoto in gara.
ho ricaricato troppo poco, stavolta un giorno intero in più.
eccomi il gionro dopo la gara, foto proposta per la milionesima volta su queste pagine..la migliore forma della mia vita, ora anche in avatar..che mi serva da monito

[Stincu]

ero davvero vuoto in gara.
ho ricaricato troppo poco, stavolta un giorno intero in più.
eccomi il gionro dopo la gara, foto proposta per la milionesima volta su queste pagine..la migliore forma della mia vita, ora anche in avatar..che mi serva da monito

sembra che avevi le vene pure sul mento, cazz

[Federico86]

sly quelle foto sono a caldo?

[tigre84]

vedo molto meglio il petto...

[DARIOT]

spettacolo, anche nelle 3 foto iniziali sembri un pò vuoto, meno vascolarità dell'avatar, cmque mi levo il cappello, mi piacerebbe arrivare alla metà di così

[Sly83]

sly quelle foto sono a caldo?

quelle in prima pagina a freddissimo.
l'espansione dorsale anche; a caldo solo quella in gara e post gara

[Sly83]

spettacolo, anche nelle 3 foto iniziali sembri un pò vuoto, meno vascolarità dell'avatar, cmque mi levo il cappello, mi piacerebbe arrivare alla metà di così

a caldo le cose cambiano, le ho postate volutamente a freddo per avere un'idea dei miglioramenti effettivi.
quest'anno sono a riposo come fino ai tempi della scorsa preparazione ero in pump praticamente, e difatti ho alcuni kiletti di muscolo buono in più.
presumibilmente in gara vado sui 77