back a caldo e gambe a freddo

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  • matrix23
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    Originariamente Scritto da Wolver|ne Visualizza Messaggio
    il petto è osceno.
    beh osceno no dai....però sicuramente non è all'altezza del tuo fisico!!!
    quando riuscirai a migliorare anche li (e so che ci riuscirai) ti sarei grato se mi dirai come hai fatto perchè anche a me il petto fa una fatica immonda a crescere!!

    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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    • Federico86
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      Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
      beh osceno no dai....però sicuramente non è all'altezza del tuo fisico!!!
      quando riuscirai a migliorare anche li (e so che ci riuscirai) ti sarei grato se mi dirai come hai fatto perchè anche a me il petto fa una fatica immonda a crescere!!
      sono carente nella parte alta e so gia come migliorarlo...ho gia in mente tutto
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • matrix23
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        Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
        sono carente nella parte alta e so gia come migliorarlo...ho gia in mente tutto

        poi mi dirai...

        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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        • Federico86
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          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

          poi mi dirai...
          anzikè fare come primo esercizio la piana faccio l inclinata...tutto con i manubri ovviamente il bilanciere provo a nn usarlo piu
          Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

          Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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          • matrix23
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            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
            anzikè fare come primo esercizio la piana faccio l inclinata...tutto con i manubri ovviamente il bilanciere provo a nn usarlo piu
            beh l'utilizzo dei manubri può essere efficace anzi sicuramente lo è, come anche la panca inclinata...la declinata non la fai?

            "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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            • Federico86
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              Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
              ..la declinata non la fai?
              no la piana va bene ho problemi di petto alto nn di petto basso
              Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

              Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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              • matrix23
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                Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                no la piana va bene ho problemi di petto alto nn di petto basso
                federico però dalle foto a me sembra che anche il petto basso non è messo molto bene...cioè lo stacco non cè proprio...magari fai anche croci su declinata al posto di spinte però io la declinata la farei (almeno ogni tanto...) e poi vai a stimolare parti del petto diverse, magari sarà questo l'esercizo che può darti il via alla crescit del pettorale!!!

                "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                • Federico86
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                  guarda nn dirmelo ci sto lavorando sarà la prossima cosa a stupirvi ve lo garantisco
                  Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                  Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                  • matrix23
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                    Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                    guarda nn dirmelo ci sto lavorando sarà la prossima cosa a stupirvi ve lo garantisco
                    ne sono sicuro...

                    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                    • Federico86
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                      spero
                      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                      • Superfustakkion
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                        scusa ma perkè sù questa foto hai fatto il ritocco dove si separa la zona con la luce a quella più scura?




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                        • Superfustakkion
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                          .... mhà sono senza parole sembra un quadricipite fuso sulla tua gamba tipo jeeg robot d'acciaio quando si monta




                          Last edited by Superfustakkion; 29-12-2008, 01:26:10.

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                          • eremita
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                            ma perche le 2 foto hanno sfondi differenti?^
                            lo psicofarmaco


                            Originalmente inviato da Albe
                            no passera no party !

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                            • Superfustakkion
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                              .......uuuuummmmm









                              Last edited by Superfustakkion; 29-12-2008, 01:26:10.

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                              • rocky 80
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                                io l'avevo notato ma non ho detto nulla perchè avevo notato anche altre cose...e poi sembro il rompicazzi della situazione...
                                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                                sigpic

                                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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