che dire stai crescendo davvero bene.....
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Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio
Infatti.....magari era sottonutrito o mangiava male, non s'all un ghez coi pesi e anke altri fattori.......metti a posto 2-3 cose e t'impegni la musica cambia drasticamente.......
X fare un cambiamento del genere in così poco tempo se uno non è un minimo portato x qst sport non ce la fa, per lo meno non in così poco.........a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!Commenta
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Sei diventato proprio fatto bene!
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Complimenti!!! Il Back è ottimo, bei volumi e buone separazioni! Un pò strane le gambe.. non sono allo stesso livello della parte superiore, o sbaglio? Comunque continua così che vai alla grande!Commenta
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Buona schiena e grandi braccia!! quanto hai di circonferenza? ...la cosa migliore secondo me è l'avambraccio...continua così alla grande
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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ops..la circonferenza l'avevi già detta ..sorry
cmq complimenti ancora soprattutto per la differenza con la foto dell'inizio..sembri il contenitore di com'eri prima...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Grazie maxOriginariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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beh in effetti centra...Originariamente Scritto da Spaino Visualizza Messaggionon ha molto senso quello che hai detto
per gentica intende risposta hai pesi...evidentemente lui ha avuto una risposta sorprendente si è trasformatohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Poi ci ho ripensato e sembrava ti sminuissi... hai una grande genetica e ti fai il culo, non e' da tutti.Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza MessaggioGrazie max
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beh sicuramente mancavano entrambe le componenti...mangiavo quando capitava (e male) e l attività piu faticosa che facevo era cliccare il mouseOriginariamente Scritto da PIGBULL Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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giaOriginariamente Scritto da Max_79 Visualizza MessaggioPoi ci ho ripensato e sembrava ti sminuissi... hai una grande genetica e ti fai il culo, non e' da tutti.
Bye
cmq grazie anke agli altri
ora vado in pale a far gambe
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Quoto.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
Scusate ma ultimamente mi esprimo a monosillabi.
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cmq l ho sempre detto quando raggiungo il livello di max mi fermo (si parla di anni e anni di duro allenamento )
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Ma che tipo di allenamento hai fatto per far aumentare le braccia di 10cm in un anno??
io ci ho messo
5 anni per farle arrivare a 42cm...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Io vorrei andare avanti, ma piu' di cosi' non va.Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiocmq l ho sempre detto quando raggiungo il livello di max mi fermo (si parla di anni e anni di duro allenamento )
Comunque il mio allenamento e' davvero duro, e' tutto il resto ad essere approssimativo.
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