Schiena

[Hombrillo]

aiuto devo andare a vomitare...










no skerzo stai bene!! stai migliorando dacci dentro! quoto gli altri!

[ma_75]

effettivamente sono più sviluppato sotto che sopra

Complimenti

[Zbaino]

Complimenti

[foxterrier]

infatti per il prox anno vorrei arrivare al quintale, magari con la stessa bf di adesso, ma almeno sgrassando troverei materia buona da mostrare

cmq tra quelli che superano il metro e 90 (bastardi !!!) sei messo buono!!!!!

[aleuleit]

stasera sono in vena di foto
però cazzarola credevo di aver posizionato meglio la macchina fotografica (ho usato l'autoscatto)
cmq soliti dati: 193 cm, 94 kg, 19 cm ( )
c'ho da lavorà, ***** se c'ho da lavorà

19?....di minchia? bene....ù
frcssmo
sei alto pero'

[foxterrier]

19?....di minchia? bene....ù
frcssmo
sei alto pero'

ma che minchia??? di polso......

[aleuleit]

ma che minchia??? di polso......

ah
uahahahahahahahahahah k frc k sono uahahahahahaha

[MikaelPROBass]

come sai il gran dorsale parte da sotto il braccio e poi si allarga attaccandosi alle vertebre della colonna. Bene la superficie che può ricoprire allargandosi è uno dei fattori che più varia nelle persone. Hai presente i bb con dorsali molto alti? Tipo Jackson visto dal davanti, o quel giapponese che batte sempre Seccarecci? hanno l'attaccatura molto in alto, per cui una volta che hanno anche obliqui squadrati ne esce fuori nà schifezza. Invece tu hai l'attacactura fino a sotto gli obliqui per cui una volta sviluppati i gran dorsali ne esce fuori un V-shape perfetto.

quoto,se ti dai da fare potrebbero uscirti dei dorsali da paura !

[Zbaino]

ma che minchia??? di polso......

beh la faccina lascia all'interpretazione

[Zbaino]

quoto,se ti dai da fare potrebbero uscirti dei dorsali da paura !

guarda, per il prox anno vorrei incrementare la massa di almeno 2-3 kg puliti
e visto che ossa e gambe hanno già il loro peso consistente nel mio peso corporeo non mi rimane che dare un bel colpo alla schiena

[aleuleit]

guarda, per il prox anno vorrei incrementare la massa di almeno 2-3 kg puliti
e visto che ossa e gambe hanno già il loro peso consistente nel mio peso corporeo non mi rimane che dare un bel colpo alla schiena

chiama niko x un bel colpo alla schiena

[rocky 80]

guarda, per il prox anno vorrei incrementare la massa di almeno 2-3 kg puliti
e visto che ossa e gambe hanno già il loro peso consistente nel mio peso corporeo non mi rimane che dare un bel colpo alla schiena

amico per fare cose grandi bisogna puntare in alto...prefissati un altro obiettivo..più ambizioso..che so 10kg..
poi alla fine si tirano le somme..ma fissarsi degli obiettivi (sempre raggiungibili) ambiziosi di sicuro serve da stimolo per tutto il nostro corpo,,sopratutto per la mente