Mie gambe

[vincent_81]

Dopo le foto della parte di sopra ecco le gambe.

I dati sono nel link.

http://www.bodyweb.it/forums//showthread.php?t=111209

[vincent_81]

Raga si vedono le foto delle gambe?
..ho un dubbio..

[Danimatrox]

si vedono...

[vincent_81]

Sono avanti rispetto al resto?

[batistaaa]

Dopo le foto della parte di sopra ecco le gambe.

I dati sono nel link.

http://www.bodyweb.it/forums//showthread.php?t=111209

61cm di gambe???penso che se fai definizione le tu gambe anrdranno a nn + di 55cm nn sono un granchè ma rispetto al sopra cmq proporzionate

[vincent_81]

61 alla radice.

[batistaaa]

61 alla radice.

si ho capito sotto il gluteo penso che molto sia grasso xchè io in quel punto ho 63 e penso ci siano + di 2cm tra le mie e le tue quindi questo mi porta a pensare che c'hai un pò di grasso sopra

[vincent_81]

complimenti per la definizione!!!
Cmq quando mi depilo di solito sembrano molto meglio come qualità.


Secondo te, vista la mia situazione, 1 mesetto di definizione mi conviene farlo?
Giusto per far uscire un po' di addome e asciugare un po' d'acqua che mi ritrovo addosso.

[batistaaa]

io ti direi di fare un pò di definizioni e tenerti in forma x tutta l'estate magari puntando su tonifacazione e migliorare qualche gruppo un pò indietro e da settembra vai di massa

[vincent_81]

Grazie del consiglio.
Io avevo pensato di spingere fino a fine aprile con la massa e poi iniziare ad asciugarmi un po', che ne pensi?
Come tempo ce la faccio vero, nn sono critico come caso?

[>>>--MiRkO--->]

Consigli x la definizione delle gambe?

[Elvis 84]

ifossi in te nn perderei tempo co la def , ma me ne fotterei di questa estate e continuerei massa fino alla pross estate , sei magro devi buttarne su di kg ( questa e la mia idea nauralemente ) e melgiod arci sotto subito , se t definsici ora e vai a perdere pesi rischi di buttare giu quel poco muscolo ke hai messo fin ora e ti ritrovi piu magro e pounto da capo , tanto con l'estate appena viene il caldo torrido e inizi a sudare il tuo corpo va giu da solo gia' d suo senza ke tu lo voglia o no perforza e cosi!
Quindi Piu ke buttarti in def io ti consigleirei di fare poi un ciclo di scarico e carico di carbo di mun paio di sett e poi rprendi con il carico e cosi via

[vincent_81]

Avanti con i consigli...

[vincent_81]

Cmq io vorrei fare giusto 1 mesetto di low carb per far uscire un po' l'addome.

[sbarbafuss]

ifossi in te nn perderei tempo co la def , ma me ne fotterei di questa estate e continuerei massa fino alla pross estate , sei magro devi buttarne su di kg ( questa e la mia idea nauralemente ) e melgiod arci sotto subito , se t definsici ora e vai a perdere pesi rischi di buttare giu quel poco muscolo ke hai messo fin ora e ti ritrovi piu magro e pounto da capo , tanto con l'estate appena viene il caldo torrido e inizi a sudare il tuo corpo va giu da solo gia' d suo senza ke tu lo voglia o no perforza e cosi!
Quindi Piu ke buttarti in def io ti consigleirei di fare poi un ciclo di scarico e carico di carbo di mun paio di sett e poi rprendi con il carico e cosi via

concordo