In evidenza: schiena e braccia

[matrix23]

vai di lampada

[sv4]

direi che hai scelto una luce pessima per fare le foto

comunque, hai lo stesso problema mio, tricipiti indietro rispetto al resto del braccio, provato ad allenarli 2 volte a settimana?

[moideck]

ok grazie, strutturalmente è molto simile al mio io stò a 39 a freddo pompato nn lo sò nn l'ho mai misurato me penso un paio di centimetri in+

un paio di cm in +??

[icsmc]

buono lavora il triceps.
cmq nel complesso molto gradevole bravo approvato

[batistaaa]

un paio di cm in +??

si l'effetto pump dopo che ho fatto una superserie di bicipiti e tricipiti riempiendo il muscolo di sangue qualche centimetro in + lo dà

[foxterrier]

direi che hai scelto una luce pessima per fare le foto

comunque, hai lo stesso problema mio, tricipiti indietro rispetto al resto del braccio, provato ad allenarli 2 volte a settimana?

....purtroppo a parte camera mia non sò dove fare le foto...

...sarebbe già un traguardo allenarli a modo una volta a week, in questo periodo nn ci dedico piùdi 4 serie a week...