porca tr.ia

**foxterrier** · 21-03-2007, 10:17:13

ciao enrico dammi un giudizio sul bestione che solleva 1001lbs....non mi pare sia un'alzata omologata

**foxterrier** · 21-03-2007, 10:19:24

http://www.youtube.com/results?search_query=Brian+Siders+bench

***matrix23*** · 21-03-2007, 10:20:08

Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio

Negli allenamenti westside (quello del video lo è), l'utilizzo della board consente l'utilizzo di un peso piu elevato e quindi consente progressivamente di abituare il snc a carichi piu elevati e ti insegna a spingere in un punto dove normalmente avresti difficoltà nell'alazata (sticking point) con un peso che non riusciresti a dominare.

ps. ma ci sono ancora in giro PL che non sanno questa cosa?

thanks....a ma io non sono mica pl....anzi sono anche un po scarsino a pesi!!

**PowerEnrico** · 21-03-2007, 10:50:51

Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio

http://www.youtube.com/results?searc...n+Siders+bench

qui in uff non posso vedere ytube, ma tieni presente che ci girano una marea di porcherie. I video a cui devi far riferimento sono solo quelli di atleti IPF/EPF/FIPL se stiamo parlando di gare, quindi di esecuzioni effettuate in un contesto di regolamento internazionalmente riconosciuto. Tutto il resto, come detto più volte è folklore. Questo non vuol dire che questi qui siano delle pippe, anzi, sono pure forti, ma sai benissimo che un conto è fare una panca giudicati da arbitri IPF e un conto è fare la panca giudicati da un arbitro vestito da cowboy col sigaro in bocca

.

Cmq su PL italia ho messo l'altro ieri il testo di una lettera del Presidente che verrà pubblicata sul prox numero di cultura fisica, che sottolinea proprio questa problematica.

IIS 10.0 Detailed Error - 404.0 - Not Found

http://www.powerliftingitalia-fipl.it/letteraCF07.htm

**foxterrier** · 21-03-2007, 11:08:01

Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio

qui in uff non posso vedere ytube, ma tieni presente che ci girano una marea di porcherie. I video a cui devi far riferimento sono solo quelli di atleti IPF/EPF/FIPL se stiamo parlando di gare, quindi di esecuzioni effettuate in un contesto di regolamento internazionalmente riconosciuto. Tutto il resto, come detto più volte è folklore. Questo non vuol dire che questi qui siano delle pippe, anzi, sono pure forti, ma sai benissimo che un conto è fare una panca giudicati da arbitri IPF e un conto è fare la panca giudicati da un arbitro vestito da cowboy col sigaro in bocca

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Cmq su PL italia ho messo l'altro ieri il testo di una lettera del Presidente che verrà pubblicata sul prox numero di cultura fisica, che sottolinea proprio questa problematica.
http://www.powerliftingitalia-fipl.it/letteraCF07.htm

daccordo al 100%:...magari il panzone di 1001 con fermo ne alza 890...però non è un'alzata vera....infatti basta vedere il posizionamento dei piedi....che sta sulle punte e dire poco....poi lasciamo perdere l'esecuzione ..in fipl l'avrebbero data nulla 100 volte