arnold off

[Black87]

Master,scusate tutti se vado OT,ti avevo chiesto in un altro post,cosa intendevi quando dicevi che se hai voglia di andare in palestra a sollevare significa che è sintomo che in quel momento sei in fase ipertrofica. C'è una relazione così netta tra la voglia di pesi e l'ipertrofia,stavi scherzando o cosa??Grz.

credo che intenda che se sei stressato e ci vai perchè ci devi andare ti imbevi nel cortisolo e non è la cosa migliore.

poi boh

[master wallace]

Master,scusate tutti se vado OT,ti avevo chiesto in un altro post,cosa intendevi quando dicevi che se hai voglia di andare in palestra a sollevare significa che è sintomo che in quel momento sei in fase ipertrofica. C'è una relazione così netta tra la voglia di pesi e l'ipertrofia,stavi scherzando o cosa??Grz.

E' una sensazione tipica, che chi pratica il BB da tempo conosce bene.
E' la classica condizione "magica", cioe' sei tutto pieno, carico di energie, anche nervose, e senti l'insopprimibile stimolo di spingere o tirare, pompare!
Vuol dire che il testo e' alto, e il recupero avvenuto.Quindi in teoria dovresti essere cresciuto, o perlomeno supercompensato.
Cianti insegnava!

[master wallace]

credo che intenda che se sei stressato e ci vai perchè ci devi andare ti imbevi nel cortisolo e non è la cosa migliore.

poi boh

NO, no.

[rocky 80]

E' una sensazione tipica, che chi pratica il BB da tempo conosce bene.
E' la classica condizione "magica", cioe' sei tutto pieno, carico di energie, anche nervose, e senti l'insopprimibile stimolo di spingere o tirare, pompare!
Vuol dire che il testo e' alto, e il recupero avvenuto.Quindi in teoria dovresti essere cresciuto, o perlomeno supercompensato.
Cianti insegnava!

beh master a me succede praticamente tutte le volte che vado in pale
specie oggi che in me si annidavano i sensi di colpa per lo "sgarro" di ieri (ovviamente scherzo )
cmq scherzi a parte, il fisico lo sentivo stanco ma ho milgiorato tutti i carichi in ogni esercizio....ah la mente quanto può fare

[master wallace]

beh master a me succede praticamente tutte le volte che vado in pale
specie oggi che in me si annidavano i sensi di colpa per lo "sgarro" di ieri (ovviamente scherzo )
cmq scherzi a parte, il fisico lo sentivo stanco ma ho milgiorato tutti i carichi in ogni esercizio....ah la mente quanto può fare

Vero.Eppure ancora qualcuno dubita del potere della mente.Mah!

[TASSINARO]

Come si fa a dubitare della mente nei pesi?Quando sollevi i tuoi pensieri,la tua concentrazione,la tua volontà costituiscono una buona percentuale dell'alzata.

[rocky 80]

Come si fa a dubitare della mente nei pesi?Quando sollevi i tuoi pensieri,la tua concentrazione,la tua volontà costituiscono una buona percentuale dell'alzata.

direi che è determinante

[master wallace]

Come si fa a dubitare della mente nei pesi?Quando sollevi i tuoi pensieri,la tua concentrazione,la tua volontà costituiscono una buona percentuale dell'alzata.

Relim stesso e' uno di quelli che dubitano.Purtroppo.

[Federico86]

diciamo ke la mente ti permette di dare il meglio di te,non di andare oltre

[master wallace]

diciamo ke la mente ti permette di dare il meglio di te,non di andare oltre

Puoi andare oltre.

[Federico86]

Puoi andare oltre.

oltre ai limiti fisici (ovvero fisici del tuo corpo)la vedo dura master

[Federico86]

cioè nn siamo micca nel mondo di dragonball

[master wallace]

oltre ai limiti fisici (ovvero fisici del tuo corpo)la vedo dura master

Si ma. . . .quali sono i tuoi limiti? Ecco il punto nodale.Ecco dove la mente fa la differenza, capisci?

[Federico86]

Si ma. . . .quali sono i tuoi limiti? Ecco il punto nodale.Ecco dove la mente fa la differenza, capisci?

la mente mi permette di dare il meglio di quello che il mio fisico puo sprigionare in quel momento,il potenziale massimo del mio corpo,non di superarlo,capisci quello ke voglio dire?

[master wallace]

la mente mi permette di dare il meglio di quello che il mio fisico puo sprigionare in quel momento,il potenziale massimo del mio corpo,non di superarlo,capisci quello ke voglio dire?

Ovvio che se il tuo massimale su panca e' 120 kili(un esempio), per quanto ti concentri e sei motivato 170 non ce la farai mai.Non intendevo questo.
Io intendo le barriere mentali, tipo piu' di 45 di braccio non ce la faro' mai, oppure, non saro' mai un bb grosso.Roba di questo tipo.