situazione 18 marzo

[foxterrier]

salve a tutti come promessomi dopo 10 giorni ripropongo le mie foto, affinchè siate voi a decidere in che modo stò procedendo e non io (l'occhio del padrone...). Il continuo monitorare da parte vostra sarà l'aiuto maggiore.
Al solito le foto son fatte appena sveglio con luce neutra in maniera da scongiurare possibili giochi di luce favorevoli. Siatemi di aiuto.

Stamani ero 80kg netti con le mutande...obiettivo 76 kg con bf 13%

[sbarbafuss]

a me sembri in forma fox...devo dire che il braccio sembra il mio ti giuro...io se fossi in te lavorerei sui dorsali...

[sbarbafuss]

quanto hai di braccio a freddo fox??

[foxterrier]

di sinistro stamane 42.6 di destro 42.8....al solito misura da sarta...non sò quanto sia attendibile

[galaxy1983]

Lo misurate tutti contrendo il muscolo o qualcuno anke a riposo?nel senso ke quando sento dire una circonferenza devo dare x scontato ke il muscolo sia contratto?
e non rispondetemi:"tu cm te lo misuri il *****"?

[foxterrier]

...sbarba per la schiena le foto sono quelle che sono ma se vedi il vecchio post " tremate tremate..a pag 2" Lì si vedono meglio. Ps..altezza 1.76 o forse meno

[sbarbafuss]

le spalle sono molto buone a mio avviso

[foxterrier]

indurendolo ovviamente vero?

si certo. Difatti in distensione, come vedi la posa dei dorsali anteriore mi mancano 1,6 cm..ho appena fatto la prova

[Theycallmechobo]

Sei sicuro della misura del braccio? Mi pare eccessiva.

[foxterrier]

considera i miei 42.6 misurati come li vedi nella foto most muscular

[foxterrier]

Sei sicuro della misura del braccio? Mi pare eccessiva.

ripeto è in contrazione ..per cui...i valori saltano, poi non sò bene come misurarlo buh!! e poi è una misura che faccio da me; fra 10 giorni a foto nuove mi fotografo col metro da sarta e mi dite se le faccio bene, ok??

[sbarbafuss]

è proprio in contrazione che si misura...

[Theycallmechobo]

Guarda secondo me non arrivi a 40 pero' posso sbagliarmi..., magari son venute male le foto...

[foxterrier]

Guarda secondo me non arrivi a 40 pero' posso sbagliarmi..., magari son venute male le foto...

ma puo darsi che magari mentre mi misuro il metro non faccia una misura perfetta, nel senso che magari lo misuro in obliquo aumentando la circonferenza ..non lo sò!! la prossima volta mi faccio aiutare da uno che lo sà fare

Ps: addirittura evito di fare altre misure perchè sennò chissa cosa vien fuori..di sicuro sò che la vita è 78 questo è certo.

[The Bidnez Man]

Lo misurate tutti contrendo il muscolo o qualcuno anke a riposo?nel senso ke quando sento dire una circonferenza devo dare x scontato ke il muscolo sia contratto?
e non rispondetemi:"tu cm te lo misuri il *****"?

e tu cm te lo misuri il *****??