mie foto 4 mesi di palestra

**moideck** · 17-03-2007, 19:49:27

figliuolo...

nutriti affinchè tu possa lievitare ponderalmente....

allorchè stai comunque percorrendo la retta via....

**The Bidnez Man** · 17-03-2007, 19:51:27

secco ancora purtroppo

***MxRacer*** · 17-03-2007, 19:56:02

magna magna

***sbarbafuss*** · 17-03-2007, 20:08:06

Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio

magna magna

quoto

**thecousin** · 17-03-2007, 20:14:04

Peso altezza?

**REDNEW** · 17-03-2007, 20:15:57

1,75 X 63 CHILI lo so che sono pochi per cui richiedo mi potete consigliare un buon integratore per la massa ? o più di uno per qualcosa di incrociato che ne so . )

**thecousin** · 17-03-2007, 20:19:09

Ma la dieta è a posto? Magni abbastanza?

**REDNEW** · 17-03-2007, 20:22:17

abbastanza? si è che facendo calcio e palestra diciamo che non seguo una dieta rigorosa.. mangio quando ho fame ... 2 anche 3 spuntini durante la giornata cioccolata latte ecc.... integratori ?

**thecousin** · 17-03-2007, 20:26:09

Apri un post nella sezione apposita del sito, lì riceverai consigli più utili. Qui riceverai solo commenti sulle tue foto

***matrix23*** · 17-03-2007, 20:41:47

sei ancora troppo secco...dacci dentro mangia allenati e riposa bene!!

**tartufone** · 17-03-2007, 20:47:58

Originariamente Scritto da REDNEW Visualizza Messaggio

1,75 X 63 CHILI lo so che sono pochi per cui richiedo mi potete consigliare un buon integratore per la massa ? o più di uno per qualcosa di incrociato che ne so . )

come volevasi dimostrare.