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  • Federico86
    I'm a machine
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    • in un appartamento
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    Originariamente Scritto da dav899 Visualizza Messaggio
    per massa và benissimo bf altina ma buone linee e buone masse! prima di ripensare alla massa bruta mi concentrerei prima per un bel pò su definizione, poi dipende a cosa aspiri
    nn so da ke parte iniziare x fare definizione...nn vorrei far cazzate...ho fatto un thread su "dieta e alimentazione" ma mi han postato una dieta piena di roba ke nn mangio mai nn so come organizzarmi...mi piacerebbe mantenere le stesse cose ke mangio ora magari cambiando le quantità
    Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

    Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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    • Federico86
      I'm a machine
      • Apr 2006
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      • in un appartamento
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      mi piacerebbe avere un commento di master
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • DORIAN
        Wanna dance mod
        • Jan 2006
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        • milano
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        Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
        nn so da ke parte iniziare x fare definizione...nn vorrei far cazzate...ho fatto un thread su "dieta e alimentazione" ma mi han postato una dieta piena di roba ke nn mangio mai nn so come organizzarmi...mi piacerebbe mantenere le stesse cose ke mangio ora magari cambiando le quantità
        te la metto apposto io in pvt....sta calmo che c'e' tempo....
        sigpic

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        • Stincu
          Bodyweb Senior
          • Apr 2006
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          non mi sembra cosi alta la bf......fai una cosa calma e graduale, stai bene ora, cerca di non perdere muscoli...

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          • Federico86
            I'm a machine
            • Apr 2006
            • 17554
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            • in un appartamento
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            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
            te la metto apposto io in pvt....sta calmo che c'e' tempo....
            mi devi salvare dorian
            sn nelle tue mani
            Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

            Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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            • Manuel!
              Bodyweb Member
              • Feb 2007
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              • Roma Caput Mundi
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              veramente complimenti, ci metterei la firma per un fisico come il tuo!!

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              • master wallace
                Bodyweb Senior
                • Sep 2005
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                Ragazzo mio, vedo buone masse e rotondita'! Diciamo che se ti definisci bene, saresti gia' a un buon livello.Ti sei per caso incamminato sulla strada del sacro monte?
                contatto face book
                roberto moroni

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                • Zbaino
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                  Originariamente Scritto da Manuel! Visualizza Messaggio
                  veramente complimenti, ci metterei la firma per un fisico come il tuo!!
                  mettila su un assegno intestato a me

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                  • Zbaino
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                    Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                    Ti sei per caso incamminato sulla strada del sacro monte?
                    parli del monte di venere?
                    (e questa battuta scremerà parecchie persone....)

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                    • Federico86
                      I'm a machine
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                      Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                      Ti sei per caso incamminato sulla strada del sacro monte?
                      ci sto provando...x ora diciamo ke ce la metto tutta vediamo fin dove arrivo
                      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                      • Federico86
                        I'm a machine
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                        Originariamente Scritto da Manuel! Visualizza Messaggio
                        veramente complimenti, ci metterei la firma per un fisico come il tuo!!
                        aspiri a poco allora
                        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                        • Manuel!
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                          no a poco, ma ad un fisico come il tuo...che non è poco!! stai bene non te pensa...

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                          • master wallace
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                            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                            ci sto provando...x ora diciamo ke ce la metto tutta vediamo fin dove arrivo
                            Bravo!
                            contatto face book
                            roberto moroni

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                            • spy
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                              te lo ripeto , ora che stai crescendo bene, ed hai una percentuale di bf a mio avviso bassa, non pensare alla definizione, per quella c'e' tempo , poi se è per il discorso mare , allora cambia la dieta .

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                              • Federico86
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                                Originariamente Scritto da Manuel! Visualizza Messaggio
                                no a poco, ma ad un fisico come il tuo...che non è poco!! stai bene non te pensa...
                                thx
                                Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                                Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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