Come sto 9 mesi..

[Ego.15]

Sono 9 mesi che mi alleno sono alto 1.72 x 62Kg ultimamente sto prendendo l'anator + Whey della Optimum Nutrition. Non sono fantastico ma voglio sapere consigli su come migliorare. Grazie in anticipo

[Sly83]

mangia ragazzo, mangia e tanto

[alex87alex]

Quoto con Sly83...
X quanto riguarda i consigli secondo me dovresti postare come mangi nella sezione apposita e farti dare delle dritte...

[Ego.15]

Grazie ragazzi..

[wanna_a_shape]

nella norma(nn bodywebiana ) x il tempo da cui ti alleni, considerando ke sei esile di corporatura...
continua e pian piano crescerai

[simonLA]

ma sei abnorme.....grande......cmq mangia e vai di massa....

[bigronnie]

*****, ma mi spieghi per quale merda di motivo, vai a buttare i soldi sull'anator
pensa a mangiare tanto e a spingere tanto e non perderti in queste stronzate

[tartufone]

*****, ma mi spieghi per quale merda di motivo, vai a buttare i soldi sull'anator
pensa a mangiare tanto e a spingere tanto e non perderti in queste stronzate

anche io da ragazzino li avrei spesi....potere della pubblicità,sulle menti fresche e malleabili.

[Sly83]

e pensare che su di lui l'anator funzionerà pure alla grande, sono una botta di calorie....

[Ego.15]

Si funziona ho notato una marea di miglioramenti le vene mi sono uscite dapertutto i muscoli sono più grossi e mi vedo + definito

[tartufone]

e già.....nn sono le kcal che funzionano,è l'anator.

[Ego.15]

Cioè come fa a far uscire le vene? e a ingrossare il muscolo?..

[tartufone]

Cioè come fa a far uscire le vene? e a ingrossare il muscolo?..

e ti dirò...neanche i pesi funzionano.
tutto merito di....va bhè,ti dico solo di continuare a darci dentro e stop.

[Ego.15]

Ultimamente sto spaccando in palestra sono più motivato anche perchè mi sta seguendo un esperto

[Sartorio]

Hai smaltito tutti i chili della gravidanza, complimenti sei in formissima!