Push Press 1x130kg

[moideck]

mecojoni...

[Hombrillo]

Incredibile

[The Bidnez Man]

che darei per avere quella forza...

quoto...
lascia davvero senza parole...

[buldozer]

ne avevi almeno altre 2...

[The Bidnez Man]

ne avevi almeno altre 2...

già...
per me potresti benissimo spingerti sopra la testa 145 kg...

[buldozer]

pero' secondo me' e un esercizio che fa molto male...basta un niente e sei fottuto...

[The Bidnez Man]

pero' secondo me' e un esercizio che fa molto male...basta un niente e sei fottuto...

è un gesto atletico dove la tecnica conta + del 50 %...

[Zbaino]

spinta o no è notevole, credo che la maggior parte di noi neanche con una super spinta togliamo il bilancere dai supporti

secondo me il Bert ce la può fare

[The Bidnez Man]

secondo me il Bert ce la può fare

il bert quel carico lo fa con una mano x10 rip

[Zbaino]

il bert quel carico lo fa con una mano x10 rip

mentre grida al mondo
"sboovvooooooooooooooooooooooooo"

[The Bidnez Man]

zìììììììì!!!!!!!!!!!!!zbovooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Steel]

Bravo leggendario ammirevole...

Ma hai la casa seminata di pesi e atrezzi, se devo fare leg extension dove vado in cucina o lo trovo in corridoio ?

Grazie

[LEGGENDARIO]

lo so ,ma se non volesse usarla dovrebbe levare almeno 30 kg

confermi leggendario ?

Beh certo che confermo,oddio magari 30kg e un po' tanto perche non uso la tecnica da Wl (voglio dire che non mi butto io piu in giu per stendere le braccia),comunque sicuramente dovrei diminuire i carichi.

Sperando di non dire una cazzata credo che con le gambe come faccio io sia una Push Press mentre in assenza di ausilio delle gambe sarebbe una military press.

[LEGGENDARIO]

ne avevi almeno altre 2...

pero' secondo me' e un esercizio che fa molto male...basta un niente e sei fottuto...

Infatti cerco di non farlo mai con pesi estremamente difficili proprio per questo motivo;se avessi cercato di andare a cedimento con 130kg molto probabilmente mi sarei infortunato

[LEGGENDARIO]

Bravo leggendario ammirevole...

Ma hai la casa seminata di pesi e atrezzi, se devo fare leg extension dove vado in cucina o lo trovo in corridoio ?

Grazie

No il leg extension lo trovi solo al cesso,l'ho montato sotto la tazza.
Infatti quando la gente mi chiede dove deve andare per fare il leg extension di solito li mando a cagare
Con te sono stato gentile