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non voglio accendere nessuna polemica,ma non capisco il perchè si debbano postare foto del genere,non sono neanche stati chiesti dei consigli.....
cosa vuoi che ti si dica elvis???
è normale che ci vuole impegno e dedizione.... ma che ***** c'entra
Che ti devo dire ... il forum è aperto a tutti: dopati, natural, esperti, principianti, ragazzi, persone adulte.... ognuno posta quello che gli pare.
In un caso come questo sarebbe stato interessante postare delle foto del prima e dopo per vedere e valutare le differenze .... certo che 7 mesi di training sono un po pochi per avere qualcosa da mostrare
t posso assicurare ke in 7 mesi sn cambiato in una maneira ke tu manco imamgini , e dsa vivo mi si vede tantissimo , bhe ke vi aspoettavate di vedere un bestione di muscoli ? in 7 mesi ? io ho postato le mie foto i miei dati e nn ho aggiunto altro nn ho detot d avere un bel fisico o di averlo brutto ho scritto sl come stato in questo momento , per quanto rigaurda la bf ho sparato una cifra io a caso nn sn con precisione quanto sto di bf so se va bene sn anche al di sotto del 15 &% ma nn sn n tipom ottimista cerco semrpe di vcedere il peggio di me per avere piu spinta e motivazone nelle copse che faccio
per blood black : io ho postato le mie foto nn ho detto di avere un bel fisico sei tu ke hai espresso un tuo giudizio sul mio fisico che evidentemtn nn trovi bello ma poco mi tocca perke io dal vivo nn vedo ttuto questo brutto fisico come dici tu per 7 mesi d palestra te lo assicuro per diventare un bestione c sara tempo e stanne certo ke c risuciro' visto ek sn determinatissimo in ttuto quello che faccio
ps : per quanto riguarda il peso devo darvi ragione mi sn ripesato roa e la bilancia segna 72 kg sara ke laltra votla saro stato pieno d'acqua nn so nn mi peso sempre io
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, e dsa vivo mi si vede tantissimo , bhe ke vi aspoettavate di vedere un bestione di muscoli ? in 7 mesi ? io ho postato le mie foto i miei dati e nn ho aggiunto altro nn ho detot d avere un bel fisico o di averlo brutto ho scritto sl come stato in questo momento , per quanto rigaurda la bf ho sparato una cifra io a caso nn sn con precisione quanto sto di bf so se va bene sn anche al di sotto del 15 &% ma nn sn n tipom ottimista cerco semrpe di vcedere il peggio di me per avere piu spinta e motivazone nelle copse che faccio 
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