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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Che c'entra ? Pump o no anche da rilassato dovresti avere una bella forma... Senno sarebbe come dire " mah si dopo finito l'allenamento sono 100 volte migliore di queste foto fatte in casa pre workout perchè dopo l'allenamento HO IL PUMP" non ha senso capisci.
il pump inteso come quel tipo di allenamento che permette in generale di far affluire al petto un buon quantitativo di sangue...purtroppo non ho mai eseguito più di 6 reps (eseguito con decenza)..è non ho benm presente il vostro concetto sebbene, suppongo, sia più legato all'intensità di allenamento..
il pump inteso come quel tipo di allenamento che permette in generale di far affluire al petto un buon quantitativo di sangue...purtroppo non ho mai eseguito più di 6 reps (eseguito con decenza)..è non ho benm presente il vostro concetto sebbene, suppongo, sia più legato all'intensità di allenamento..
6 reps con quani chili? cmq complimenti!
Originariamente Scritto da Socio
Mi scappa una cagata a spruzzo (cit.)
Originariamente Scritto da jjrambo
trattieniti soldato......al limite se proprio non ce la fai punta verso il nemico..
Fox, manco io eseguo complementari, e sto sempre sulle 4-8 rip circa..
è questione di beef, per essere davevro impressivo devi asciugarti, di muscoli ne hai
si sei massiccio...un pò troppo coperto però!!!
sono sicuro che dopo la definizione starai mooooolto meglio...in effetti mi concentrerei un pò di più sul petto (a mio avviso un po indietro rispetto al resto)
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