Le mie ultime foto a bestia

[0positivo]

CHE IO E TE NON CI VEDIAMO DALL'11 FEBBRAIO, DATA NELLA QUALE SONO VENUTA A RIPRENDERMI IL MIO ANELLO A CASA TUA, QUANDO AVEVI L'INFLUENZA PER ESSERTI SCOPERTO TROPPO AL MARE... E MI RICORDO MOLTO BENE COME ERI!!! SE VUOI VENGO IO A FARTI UNA FOTO, COSI' SFATIAMO TUTTI I DUBBI!!! CHE NE DICI???

vieni a farmi una foto?

forse nn ci siamo capiti, le foto che vedi le ho fatte io stesso con l'autoscatto ieri mattina

[0positivo]

Le foto che vedete in questo 3d me le sn fatte io stesso con l'autoscatto in palestra ieri mattina ...

nn c'è nulla da aggiungere

[The Bidnez Man]

carichi?
di là nn hai risp...

[RSVSilver]

Le foto che vedete in questo 3d me le sn fatte io stesso con l'autoscatto in palestra ieri mattina ...

nn c'è nulla da aggiungere

domani ne fai una alle gambe e scrivi la data col pennarello sul polpaccio.

[0positivo]

esatto sono quasi 2 mesi che nn vado in palestra e sto mangiando nutella quindi ? nn posso criticare la tua presunzione o smontarti i castelli in aria che ti crei?

ci siamo capiti ?

ti risparmio le faccine che metteresti tu

[0positivo]

carichi?
di là nn hai risp...

panca piana : 120 kg x 8

massimale 150

[0positivo]

domani ne fai una alle gambe e scrivi la data col pennarello sul polpaccio.

sn come fustakkion ... mai foto delle gambe !

[Carmineus]

Beh il petto è anni luce avanti rispetto al resto.
Buone pure le braccia.....

Ti riferisci alla tipa della firma????

Skerzi a parte, si vede ke 6 pesantemente palestrato e anke molto sviluppato in longitudine, eh eh. E' pur vero, però, ke foto + complete, e soprattutto scattate a debita distanza onde evitare deformazioni prospettiche renderebbero molto + kiaramente l'idea della tua effettiva condizione, ke peraltro mi pare molto buona...Una volta rimosso lo strato di adipe, non eccessivo, ke l'accumulo invernale di massa inevitabilmente comporta, potresti puntare alla conquista di tipe analoghe a quella in firma (ah, ovviamente solo se munito di opportuno parrucchino.. )

[The Bidnez Man]

panca piana : 120 kg x 8

massimale 150

squat?
stacco?
dip?
lento?
rematore?

[Superfustakkion]

vabbè dai ma chettefrega di cosa fa o+...***** anche loro non son serie a raccontarti le cose...quindi sotto un certo punto di vista nessuno è affidabile.

no bè mi fà ridere sta situazione

però che mette sempre le stesse foto da anni è vero

a maggior ragione se l'ex mi dice che i brufoli sul petto è per la nutella non per la ceretta

[bigronnie]

squat?
stacco?
dip?
lento?
rematore?

Credo che non ne faccia manco uno

[0positivo]

squat?
stacco?
dip?
lento?
rematore?

i primi 2 mai fatti

dip, ignoro cosa sia

le spalle le alleno con i manubri da seduto : 4 x 8-8-10-10 con 35 (40 quando me la sentivo)- 32 - 28 - 26 kg

poi alzate laterali (esecuzione lenta) 3 x 8-8-10 con 14 - 12 - 10 kg

poi qualcosa di variabile x quelle post

x il dorso : lat machine presa inversa 4 x 10-8-8-8 con 120-110-100-90 kg

pulley basso 3 x 10 con 80-70-60 kg

lat avanti 3 x 10-10-12 kg variabili

[0positivo]

Credo che non ne faccia manco uno

piu che altro nn ho un linguaggio tecnico

[Superfustakkion]

dip, ignoro cosa sia

ma dai....

[bboy18]

ci siamo capiti ?

ti risparmio le faccine che metteresti tu

ma io nn ti sto dicendo che sei secco..
io ti sto dicendo che nn hai nulla di cui vantarti,nulla di quanto millanti tu..
nn sei arrivato neanche all'hp e parli come fossi il padre eeterno.. ok le leve le leve e le leve ma questo è il punto...
le gambe nn ci sono ,nn vedo un vshape i trapezi sembrano scarsi , le braccia ci sono ma nn sono enormi il picco bicipite nn c'e' , l'addome nn c'e' , l'unica cosa che c'e' è il petto , purtoppo per lui è bucato