mi presento

[andrea-stige]

in queste foto nn ero 87..ero in scrica di carbo..dieta da gara da 3 mesi...(ma no 3 mesi senza carbo...altrimenti penso sarei morto..ahah)
le gambe sono il frutto di 5 anni di allenamento..e squot....tanto e tanto

[RSVSilver]

non male...5 anni produttivi. diciamo che se eri in quel modo a 75kg a 87 ti immagino obesotto...o in 2 anni hai preso ancora tanti muscoli..
foto in gara ne hai?

[Sly83]

che gara era andre? e ocme è andata?
i quadricipiti erano qualcosa di davvero spettacolare

[andrea-stige]

sono sempre state il mio punto forte...
diciamo che x la mia età e struttura fisica(ossa piccole diciamo così) tiravo su un bel po' di ferro...
massimale in manca 145kg
squot mai fatto massimale ma 130 kg per 8 ripetizioni

[RSVSilver]

che gara era andre? e ocme è andata?
i quadricipiti erano qualcosa di davvero spettacolare

tu spacca in 2 le braccia...le gambe lasciale perdere che sono brutte da grosse eheheheheh

[RSVSilver]

sono sempre state il mio punto forte...
diciamo che x la mia età e struttura fisica(ossa piccole diciamo così) tiravo su un bel po' di ferro...
massimale in manca 145kg
squot mai fatto massimale ma 130 kg per 8 ripetizioni

minkia..145 kg di panca...una domanda a cui puoi non rispondere..sei natural? non per qualcosa..ma 145kg di panca con quel petto e quelle braccia..è una bella forza...se sei natural prendi questa mia domanda come complimento.

[Sly83]

tu spacca in 2 le braccia...le gambe lasciale perdere che sono brutte da grosse eheheheheh

ahahah non ricordo chi aveva pronuzniato quest'immondità

[andrea-stige]

io sono di treviso..la patria del mitico ENNIO DOTTO..per chi nn sa chi sia andtate a cercare un po' di foto..
è da 1 anno e mezzo che nn mi alleno più..
e quanto all'inizio ho scritto storia lunga..è perchè a 1 mese prima della gara..(dovevo fare il tri.veneto WABBA categoria bodybuilding esordienti)..ho mollato tutto palestra compresa

[foxterrier]

in queste foto nn ero 87..ero in scrica di carbo..dieta da gara da 3 mesi...(ma no 3 mesi senza carbo...altrimenti penso sarei morto..ahah)
le gambe sono il frutto di 5 anni di allenamento..e squot....tanto e tanto

[RSVSilver]

ahahah non ricordo chi aveva pronuzniato quest'immondità

boh..io l'ho detto pensandolo veramente. Secondo me tu staresti bene con 10kg in piu' mantenendo le proporzioni che hai ora..giusto piu' braccio e polpaccio..

[foxterrier]

ma allora sei uno professional...sembravi veramente tirato.....non come il sottoscritto: bravo sei uno serio come pochi.

[RSVSilver]

GIANPIETRO DIEDHIOU
sly...ho trovato il nome dell'h/p pazzesco..guarda che ***** di masse ha sto qui essendo h/p.

non c'entra un ***** ma mi è capitato cercando ennio dotto...grosso sto ennio dotto!!!!!

[andrea-stige]

nn ero natural..nn è da me dire cazzate

in panca ero molto forte anche se il petto era il mio punto debole nel senso che nn si sviluppava alla velocità degli altri muscoli

cmq bici e trici nn erano indietro anzi..è che nn si vede dalla foto..specialmente i trici

[andrea-stige]

si vabbè ho scritto sbagliato

[Sly83]

GIANPIETRO DIEDHIOU
sly...ho trovato il nome dell'h/p pazzesco..guarda che ***** di masse ha sto qui essendo h/p.

silver lo "conosco" e l'ho visto dal vivo...quello è un fenomeno assoluto...però considera che alla sua TOP CONDITION al body evolution del 2T c'erano mi pare 7kg di tolleranza.
IMHO, il più bel fisico in circolazione.
Pro, non pro, H/P non H/P.