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  • Max_79
    L'antitrolls
    • May 2001
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    #211
    Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggio
    Non fare la faccia stupita, tu hai visto anche le foto intermedie.

    Bye

    P.S. Son riuscito a mandare OT anche questo thread. :/
    Originariamente Scritto da TheSandman
    Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.

    .Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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    • Federico86
      I'm a machine
      • Apr 2006
      • 17554
      • 722
      • 152
      • in un appartamento
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      #212
      Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio
      Thx Hombre.
      Squat piu' affondi con manubrio... a dire il vero avevo anche l'idea di allenarle due volte a settimana... vedremo.
      Devo sviluppare anche il bicipite femorale... mi consigliate di fare stacchi a gambe tese !?

      Bye
      consiglio personale...ho notato ke le mie gambe sn cresciute molto facendo squat + pressa + stacchi gt

      cmq anke squat + affondi van bene
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • criss
        MARVEL HERO
        • May 2002
        • 17272
        • 312
        • 332
        • Nord-West
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        #213
        Max sei ancora piuttosto informa direi..

        ma per curiosita..quanto sei alto?
        sigpic...Risin' up, back on the street
        Did my time, took my chances
        Went the distance now I'm back on my feet
        Just a man and his will to survive......

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        • Max_79
          L'antitrolls
          • May 2001
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          #214
          Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
          grande max spettacolare come sempre...e vedi di nn tornare trippone eh
          Uhm, speriamo.

          Bye
          Originariamente Scritto da TheSandman
          Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.

          .Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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          • Federico86
            I'm a machine
            • Apr 2006
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            #215
            quante volte ti alleni a settimana max?
            kcal e pro x kg ?
            passivo o attivo?
            Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

            Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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            • Max_79
              L'antitrolls
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              #216
              Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
              consiglio personale...ho notato ke le mie gambe sn cresciute molto facendo squat + pressa + stacchi gt

              cmq anke squat + affondi van bene
              Provero', grazie!
              La pressa in passato la sentivo abbastanza... certo non come squat e affondi, ma puo' essere un'alternativa...

              Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
              Max sei ancora piuttosto informa direi..

              ma per curiosita..quanto sei alto?
              Thx. Sono "alto" 1,77... centimetro piu' centimetro meno.

              Bye
              Originariamente Scritto da TheSandman
              Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.

              .Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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              • Bad Girl
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                • 10214
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                #217
                1
                Originariamente Scritto da Gary
                mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?



                Originariamente Scritto da Leonida
                vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.



                https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione

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                • Max_79
                  L'antitrolls
                  • May 2001
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                  #218
                  Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
                  quante volte ti alleni a settimana max?
                  In genere 3.

                  kcal e pro x kg ?
                  Ecco, qui dovrei farmi i conti perche' non lo so...
                  Tra l'altro alcuni alimenti quotidiani hanno quantita' di macronutrienti e numero di calorie sconosciute...

                  passivo o attivo?


                  Bye
                  Originariamente Scritto da TheSandman
                  Brunetta li ha anticipati spregiandoli, ma altrimenti sarebbe finito all'incontrario.

                  .Passate a trovarmi e lasciate un messaggio, thx.
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                  • criss
                    MARVEL HERO
                    • May 2002
                    • 17272
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                    • Send PM
                    #219
                    Originariamente Scritto da Bad Girl Visualizza Messaggio
                    1

                    vorresti essere un uomo?
                    sigpic...Risin' up, back on the street
                    Did my time, took my chances
                    Went the distance now I'm back on my feet
                    Just a man and his will to survive......

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                    • Bad Girl
                      Bodyweb Senior
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                      • 10214
                      • 557
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                      #220
                      se dovessi rinascere uomo vorrei avere quel fisico..
                      ma anche se fossi donna..vorrei avere quel fisico..tutto per me però! HIHI
                      Originariamente Scritto da Gary
                      mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?



                      Originariamente Scritto da Leonida
                      vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.



                      https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione

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                      • mrs mandolino
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                        • Dec 2006
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                        #221
                        Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza Messaggio
                        Non fare la faccia stupita, tu hai visto anche le foto intermedie.

                        Bye

                        P.S. Son riuscito a mandare OT anche questo thread. :/
                        si ma da quelle intermedie sei cambiato parecchio

                        e poi non avevi i pantaloncini verdi

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                        • 0positivo
                          Bodyweb Senior
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                          • 16179
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                          #222
                          Originariamente Scritto da Bad Girl Visualizza Messaggio
                          se dovessi rinascere uomo vorrei avere quel fisico..
                          ma anche se fossi donna..vorrei avere quel fisico..tutto per me però! HIHI

                          di dove sei?

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                          • Federico86
                            I'm a machine
                            • Apr 2006
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                            • Send PM
                            #223
                            Originariamente Scritto da Bad Girl Visualizza Messaggio
                            se dovessi rinascere uomo vorrei avere quel fisico..
                            ma anche se fossi donna..vorrei avere quel fisico..tutto per me però! HIHI
                            vai maaaax
                            Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                            Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                            • Bad Girl
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                              • Oct 2003
                              • 10214
                              • 557
                              • 557
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                              #224
                              Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
                              di dove sei?

                              sono.
                              Originariamente Scritto da Gary
                              mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?



                              Originariamente Scritto da Leonida
                              vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.



                              https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione

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                              • 0positivo
                                Bodyweb Senior
                                • Feb 2005
                                • 16179
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                                #225
                                Originariamente Scritto da Bad Girl Visualizza Messaggio
                                sono.
                                hai cam ?

                                ok manda

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