A 15 anni

[Rider]

Fra le vecchie fotografie ne ho trovato una di quando avevo 15 anni, cioè 9 anni fa.All'epoca giocavo a calcio e facevo panca piana e curl per i bicipiti senza criterio...Per l'età non stavo malissimo

[Bicipes]

anzi stavi bene, a quell'èta la maggior parte di noi ancora nn si allenava! ( nn io)

[Rider]

Si a quell'età ero considerato diciamo "robusto", però dopo non sono andato oltre come sviluppo. Comunque ho ripreso ad allenarmi circa tre anni fa in maniera quasi decente e questa è una foto di due anni fa, cioè dopo un annetto di allenamento più o meno continuo.Come vedrai la mia struttura è rimasta uguale a quando avevo 15 anni

[Rider]

Poi fra lutti, incidenti in moto e s***** vario ho smesso...Ho ripreso ad allenarmi da 5 settimane e più o meno sono come nell'ultima foto, forse un pò più asciutto, ma come volumi ( piccoli ) siamo lì

[Bicipes]

Si a quell'età ero considerato diciamo "robusto", però dopo non sono andato oltre come sviluppo. Comunque ho ripreso ad allenarmi circa tre anni fa in maniera quasi decente e questa è una foto di due anni fa, cioè dopo un annetto di allenamento più o meno continuo.Come vedrai la mia struttura è rimasta uguale a quando avevo 15 anni

purtroppo è così, anch'io dopo aver avuto un netto miglioramento nei primi anni, negli anni successivi sono migliorato nei dettagli ma non in maniera netta come nel primo anno!

[Rider]

Il mio sviluppo generale, a prescindere dalla palestra che ho ripreso a 21 anni, si è bloccato a 15 anni circa , cioè altezza, ossa e anche il pisello!

[Xardas]

in quella foto sinceramente non stai male; l'essere piccolo varia dai punti di vista.
Il braccio mi pare buono e sei anche abbastanza asciutto dopotutto

[Federico86]

io a 15 anni ero 15kg

[dav899]

rider io fossi in te mangierei mangerei mangerei, non stronzate ovviamente ma mangerei un pò di più seguirei una dieta di massa diciamo per mettere su un pò di carne hai anche una struttura abbastanza esile visto così sembri un hardgainer proprio come me e ti assicuro che con una costituzione del genere ti ingrassi e ti appanni con molta difficoltà

[thecousin]

La base mi sembra buona, sfruttala bene

[Rider]

Invece purtroppo ingrasso velocemente...se metto su 10 Kg, il mio girovita all'altezza delle "maniglie" aumenta di 10 cm...mi è già successo due volte.
Ora recupero una fotocamera e posto delle foto nella mia condizione attuale ( l'ultima foto è di 2 anni fa)

[Rider]

Ecco le foto.Mi sto riallenando da 5 settimane dopo un paio di mesi di stop, causa caduta in moto e infortunio al ginocchio...

[Xardas]

Metti massa, non stai male.

[Rider]

Fino ad ora non mi son mai visto di schiena e credo che sia la parte più scadente ( non che il resto sia molto buono )

[Black87]

allora ho due commenti da fare
1) non stai male, metti su massa e starai meglio, la base è ottima non buona.


2) boh.. non capisco queste fantomatiche foto di quando eravate giovani.
a meno che non ci siano sul forum delle foto di come siete ora, non c'è un minimo di credibilità. (e non mi riferisco solo a te..)
sembra solo un cercare coraggio per vedere se le vostre foto sono postabili.
io francamente non vedo una gran differenza fra le 3 foto (infatti secondo me sono tutte e 3 attuali la differenza può essere di qualche mese), appena hai visto un minimo di complimenti le altre sono arrivate a raffica...