Stacco raw 1x279,3kg

[foxterrier]

Peso 97 Kg per il video devo aspettare di comprare una digitale, calcola che mi alleno da 7 anni di cui 5 seriamente ... non mi sembra un immensita per uno squat parallelo (non completo) mi sembra un gran merda 132 Kg di panca ...

e no!!! sono di merda i miei 186 di stacco abbi pazienza!! sono 79kili (misurati stamani....) ed alzo 186..ne deduci che è pari a 2.35BW sino a 2.5 ancora...

[reeves77]

e no!!! sono di merda i miei 186 di stacco abbi pazienza!! sono 79kili (misurati stamani....) ed alzo 186..ne deduci che è pari a 2.35BW sino a 2.5 ancora...

QUanto sei alto ?
Perche come fisico ci assomigliamo (anche di bf ) io sono alto 1m84 e peso 97 Kg

Non so cosa sia il mio vero punto forte comunque la panca fa cagare obiettivo finale (poi smetto ) 160 Kg con fermo

[foxterrier]

alto 1.76 (diciamo così ma è più veritiero 1.75) peso di stamane 79 spaccati;

Obiettivi entro giugno 152 di panca e 210 di stacco...squat vediamo