Stacco raw 1x279,3kg

[Superfustakkion]

leggendario stiamo indagando sui tuoi pesi riteniamo che usi pesi starati quelli che si usano per i servizi fotografici attento

[Steel]

leggendario stiamo indagando sui tuoi pesi riteniamo che usi pesi starati quelli che si usano per i servizi fotografici attento

Sono dischi in sagex verniciati in nero con la bomboletta

[steds]

Secondo me la tua arma segreta sono i guantini

[pumbaa]

Leggendario sei un montacarichi umano

[Sly83]

putenza!

[banned]

complimenti

[germanomosconi]

complimenti leggendario davvero un mostro!!
altro che quei cretini che dicono di fare chissà quali carichi e non mettono il video..

[ciccio.html]

impressionanteee...grandissimo
(tra quei video c'è anche uno che fa 20 ripetizioni di squat con 400 chili..siete delle bestie)

[bigronnie]

NUmero uno, come sempre.

Anche se con Fusta siamo un po sospettosi. :asd2.

[LEGGENDARIO]

impressionanteee...grandissimo
(tra quei video c'è anche uno che fa 20 ripetizioni di squat con 400 chili..siete delle bestie)

20 con 400kg???? saranno libbre..

[LEGGENDARIO]

Raga ma ovviamente i pesi sono finti altrimenti che gusto ci sarebbe

[bigronnie]

In rete gira una prestazione davvero ottima, un ragazzo che stacca 180kg perfettamente per 30 volte in 5 minuti.

[LEGGENDARIO]

ottima performance veramente...


Ma la cintura non và trascurata con quel carico.

La NON tutela della salute non è di certo un pregio... Cioè fare squat senza cintura non è da esaltarsi, anzi c'è da dire ... Che scemo !

Guarda che non lo dico per vantarmi di prendere rischi inutili,specifico perche con la cintura sono piu forte,ma siccome con questa tecnica li ho sentiti leggeri non ne ho neanche avuto bisogno (con l altra tecnica mettevo la cinta a partire da 200kg) e comunque per sviluppare la forza nella schiena e sempre meglio usare la cinta solo con pesi "grossi",chiaramente evitando di correre rischi inutili.

[Federico86]

che bestiaccia

[moideck]

minchia...