Originariamente Scritto da master wallace
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Nulla di segreto, va bene.Pero' guarda che il pump non e' affatto qualche cosa di evanescente.Questo e' il grande errore che molti fanno, e si fissano sui pesoni, con il risultato di logorarsi le articolazioni e non avere volumi.Pero' non rinnego un "sano" lavoro pesante, per quanto minimo, ovvio.
Prova sta roba qua se hai il fegato di mandarla giu'!
In circa mezzo litro d'acqua calda, o poco piu' ci butti dentro:
10 grammi di creatina.
10 grammi di taurina.
5 grammi di arginina.
5 grami di carnosina.
30-40 ml di glicerolo
10 grammi di glutamina.
500 milligrammi di magnesio effervescente.
Sta roba circa un ora e mezza prima d allenarti.
Poi immediatamente prima:
20-30 grammi di ramificati con tazza di caffe' ultramaro
Aggiungi come sottofondo in palestra una musica spaccatimpani tipo i metalica, acdc o ritmata come micheal jackson e se non ti pompi come una mongolfiera questa volta, puoi dedicarti al golf per tutta la vita.
Prova sta roba qua se hai il fegato di mandarla giu'!
In circa mezzo litro d'acqua calda, o poco piu' ci butti dentro:
10 grammi di creatina.
10 grammi di taurina.
5 grammi di arginina.
5 grami di carnosina.
30-40 ml di glicerolo
10 grammi di glutamina.
500 milligrammi di magnesio effervescente.
Sta roba circa un ora e mezza prima d allenarti.
Poi immediatamente prima:
20-30 grammi di ramificati con tazza di caffe' ultramaro
Aggiungi come sottofondo in palestra una musica spaccatimpani tipo i metalica, acdc o ritmata come micheal jackson e se non ti pompi come una mongolfiera questa volta, puoi dedicarti al golf per tutta la vita.
In effetti ingurgitare questa "cosa" m'intriga alquanto..ecezion fatta x il costo considerevole dell'intruglio...Per quanto riguarda il golf ci pensavo da tempo...
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