pero' il polpaccio è normale anche senza allenarlo..il vero fauno ha il polpaccio secco e il culo enorme. Io son felice invece di avere il culo piccolo.
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bella sly....Commenta
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dio caro silverOriginariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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granda sly....elegantissimo cm sempre..Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggioCommenta
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grazie
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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hai un fisici molto elegante nelle forme,con quel vitino poi i dorsali sembrano ali....complimenti davvero, buone anche le gambe per meOriginariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggiograzieCommenta
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per ste gambe sto squattando come un forsennato, sto mese praticamente l'ho dedicato a gambe e tricipiti, il resto "mantenimento".
Grazie ancora
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Peccato per i femorali e i polpacci, adesso anche i quad sono a posto!! Ottimo!
Originariamente Scritto da train hard user
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la mia conclusione è questa: per avere dei guadagni da natural ( e non, immagino)sui gruppi carenti, bisogna puntarci tutto, e in maniera esclusiva.
specie quando si tratta di arti inferiori.
e ci vuole tempo..tanto...da ottobre ad oggi sto cercando di limitare una lacuna che richiederebbe semestri e semestri..per chi si ricorda le foto vecchie, ho fatto quasi un mezzo miracolo.
Femorali e polpacci arriveranno anche loro..spero..e a quel punto penso sarò davvero competitivo per i primissimi posti.
Ma si parla di tempo..tanto..
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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stai alla grande!
le gambe sono molto migliorate.
hai tutti i miei buoni auguri! fatti strada amico e falcia tutti quelli che ti si oppongono!sigpic
Originariamente Scritto da GalDregonOriginariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3Originariamente Scritto da GalDregonCommenta
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dai sly stai andando bene nn avere fretta
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Penso che tu abbia migliorato dei punti carenti (quadricipiti) e incrementato leggermente anche la massa globale. Direi che per un atleta natural sono progressi ottimi.Commenta
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grazie a tuttiOriginariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
questa è di gara
, son curioso di vedere le prossime
Last edited by Sly83; 06-03-2007, 20:40:45.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
Bella Sly molto pene......piano piano stai colmando tutti i "vuoti" continua così ke vai alla grande....
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!Commenta
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Che linee....complimenti come al solito Sly vai alla grande...la parte superiore e' bellissima...le gambe se gia' stanno migliorando significa che hai imbroccato la strada giusta e' solo questione di tempo...per i polpacci non so...li sai anche tu che e' un muscolo "particolare"...Commenta
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