Mio Fratello

[PaOloNiX]

20 kili quello olimpionico.....credo che per panca di base che si trova in giro sia 15 kili....

l'olimpionico 20 poi i classici con foro da 22 stanno dagli 8 ai 10kg quelli con foro da 28 stanno 10-12 kg e quello che uso io sta 15kg è un tecnogym lungo con foro da 55

[bigronnie]

Nella mia pale son tutti con foro da 50mm, infatti il peso varia dai 22 ad un minimo di 15.

[rocky 80]

l'olimpionico 20 poi i classici con foro da 22 stanno dagli 8 ai 10kg quelli con foro da 28 stanno 10-12 kg e quello che uso io sta 15kg è un tecnogym lungo con foro da 55

anche nella mia pale è un tecnogym...***** se fosse davvero 15kg allora di panca sto già a 100kg devo pesarlo

[gabriele81]

anche nella mia pale è un tecnogym...***** se fosse davvero 15kg allora di panca sto già a 100kg devo pesarlo

Anche io pensavo fosse 10kg il bil tecnogym per la piana. Se fosse 15 starei a 110kg x 7 rep.

[PaOloNiX]

anche nella mia pale è un tecnogym...***** se fosse davvero 15kg allora di panca sto già a 100kg devo pesarlo

aspè dipende se è quello a foro grande o piccolo xkè quello a foro grande pesa di più

[PaOloNiX]

Anche io pensavo fosse 10kg il bil tecnogym per la piana. Se fosse 15 starei a 110kg x 7 rep.

bò io so così poi posso sbagliarmi a me aveva detto huge arms che quello lungo tecnogym con foro grande da 55 pesa 15

[rocky 80]

aspè dipende se è quello a foro grande o piccolo xkè quello a foro grande pesa di più

a me hanno detto che pesava 12 kg

[Federico86]

io x la panca uso i bil da 12kg..

[Balder]

Anche io pensavo fosse 10kg il bil tecnogym per la piana. Se fosse 15 starei a 110kg x 7 rep.

Per la precisione 8kg, l'ho chiesto oggi al proprietario della mia palestra...e in effetti non è il max quando cominci ad usare carichi pesanti (ad es. per i massimali)..l'asta tende a piegarsi gia quando carichi 45 kg per parte..di contro essendo stretto come bilancere l'impugnatura è ottima.

[Xardas]

Gabriele tuo fratello si allena con te o sto fisico è nato da cazzeggio in casa? ( Complimenti cmq, sembra un'ottima genetica )

[PaOloNiX]

Per la precisione 8kg, l'ho chiesto oggi al proprietario della mia palestra...e in effetti non è il max quando cominci ad usare carichi pesanti (ad es. per i massimali)..l'asta tende a piegarsi gia quando carichi 45 kg per parte..di contro essendo stretto come bilancere l'impugnatura è ottima.

io uso quello lungo non quello corto è meno pratico da usare e pesa di più