Mio Fratello

[PaOloNiX]

da quanto ti alleni?
Comunque, ero ironico, non volevo dire che perchè sollevo il mio peso sono forte....mi ritengo nella norma (non nella norma di bodyweb logicamente )

bhe guarda anche io volevo dire che non sono un mostro di forza bruta nella trazione ad esempio faccio skifo 6 colpi di rematore inverso con petto su panca con 75kg... panca 30° xò nella trazione non riesco ad avere quell'esecuzione pulita che riesco a tenere nel reparto spinta...la riesco a fare 5-4 colpi con tecnica perfetta e fermo al petto

[joker83]

ziocaro...da domani mi dò all'ippica...

[BESTIOLINA]

ziocaro...da domani mi dò all'ippica...

sono ancora le 20 e 50 perche aspettare tanto.....

[joker83]

sono ancora le 20 e 50 perche aspettare tanto.....

L'ultima corsa era alle 20.45...

[stylus]

bhe io sollevo ben oltre il mio peso

in piana faccio buoni 6 colpi con 75kg io peso appena 70kg

75 esclusa sbarra??

[The_machine]

75 esclusa sbarra??

Non è per te, ma in generale, non capisco perchè c'è sempre qualcuno che fa questa domanda
Per quale motivo dovrebbe essere escluso il bilancere quando viene anch'esso sollevato? e poi sapendo che il suo peso varia dagli 8 ai 20 kg sarebbe come fornire un'informazione inutile o inclmpleta...mha

[bigronnie]

Credo intenda incluso il bilanciere.

[Sidius]

Il bilanciere di base pesa 8 kili?

[stylus]

io faccio sempre questa domanda perchè parlando con alcuni secchi in giro per le strade ed essendo molto piu' grosso di loro mi trovavo in difficoltà quiando si parlava di panca piana......insomma risultava che loro sollevavano almeno 20 kili in piu' di me...

poi un giorno sono in palestra in sala pesi con uno vermanete grosso......che mi dice.....se gli davo un occhio...somma carica 120 kili.....di dischi...inizia....al terzo colpo molla il bilancere sui fermi......e mi dice.,...oggi non ho forza....e io...bhe sono comunque 120 kili......e lui.....140 volevi dire.....da allora ho capito che bbisogna contare anche la sbarra......

[stylus]

Il bilanciere di base pesa 8 kili?

20 kili quello olimpionico.....credo che per panca di base che si trova in giro sia 15 kili....

[Senna94]

gabriè...a me tu e tu fratello fate paura...

[Sidius]

15 kili? Sti cazzi io "a braccio" avrei detto moooolto di meno. Wow allora sno forte anche io quando faccio curl

[The_machine]

Io ho trovato solo palestre con sbarre da 10kg massimo

[bboy91]

davvero complimenti ottimo fisico da fitness.
beh molti hanno una genetica paurosa senza fare palestra ma non hanno passione per quest'ultima.
rsvsilver tuo padre era un operatore edile?

[Stincu]

15 kili? Sti cazzi io "a braccio" avrei detto moooolto di meno. Wow allora sno forte anche io quando faccio curl

i curl non si fanno con gli stessi bilancieri della panca heeheh........
Comunque quelli standard delle panche stanno ( a quanto so io) a 12 kg più o meno.