video posing orrendo (mio)

[PaOloNiX]

1) non mi sono levato la canotta xkè ho una coltre di pelo nero che ricopre la zona addominale come avessi un furetto sulla pancia
2) chiedo venia x la faccia di merda
3) non so posare
4) non riesco ad aprire le scapole nei doppi bicipiti front e back e non vengo bene in quelle pose
5) sono tanto acquoso xkè questo periodo sgarro in modo osceno
6) neanche mi alleno

http://rapidshare.com/files/18438328/V26-02-07_17.34.3gp.html

[pumbaa]

hai dimenticato di dire che avevi il cagozzo al fischio e che eri prigioniero dei nazisti da 20 anni

[Superfustakkion]

vabè potevi metterlo sù you tube però

[PaOloNiX]

hai dimenticato di dire che avevi il cagozzo al fischio e che eri prigioniero dei nazisti da 20 anni

e che soffro di catabolismo cronico degenerativo

apparte gli scherzi tra tendiniti e cazzi vari mi sono allenato e tuttora mi alleno di merda

[PaOloNiX]

vabè potevi metterlo sù you tube però

non mi va che tutto il mondo veda la mia faccia di merda

[pumbaa]

Paolone continua così

[master wallace]

ma come si vede?

[PaOloNiX]

ma come si vede?

lo salvi sul pc e lo apri con quick time player o un lettore di file 3gp formato del cellulare

[Superfustakkion]

comincia prima a mettera massa poi pensiamo alle pose, sei giovanissimo sfrutta adesso la crescita non pensare alla qualità definizione è cazzate varie qui serve aumenatare i volumi

[Bicipes]

vabè potevi metterlo sù you tube però

per una volta ti quoto!

[master wallace]

lo salvi sul pc e lo apri con quick time player o un lettore di file 3gp formato del cellulare

Buonanotte!

[PaOloNiX]

comincia prima a mettera massa poi pensiamo alle pose, sei giovanissimo sfrutta adesso la crescita non pensare alla qualità definizione è cazzate varie qui serve aumenatare i volumi

ma è quello che sto facendo sto massificando infatti sono grassoccio x i miei standard di tiraggio...x le pose...vabbè l'unica in cui sono degno è la side chest espansione toracica e tanto tanto nella most muscolar e la side triceps...rendo benone anche nella back lat spread invece nella front pare che non ho ampiezza doppi bicipiti non ne parliamo non rendo una mazza

[PaOloNiX]

Buonanotte!

salvalo e poi vedi se ti funziona

[Bicipes]

Continua sei sulla buona strada per raggiungere la vetta del monte!

p.s.
però la canottiera la potevi togliere!

[GOHARD79]

beh dai la base c'è,continua cosi'!