Luglio-Febbraio

[Mr. Anderson]

l'ho fatta apposta, non vestirei mai così

ma da quanto ti alleni?

[Federico86]

ci sono 4 kg tra le 2 foto

grazie

buono

[Black87]

ma da quanto ti alleni?

3 anni e mezzo circa

[Mr. Anderson]

3 anni e mezzo circa

beato te che hai sta buona genetica

[ALEX2]

sono migliorato? ad agosto ero alla fine di un ciclo di creatina, ora non prendo manco mezzo integratore. Mi sa che vi ho rotto i coglioni con le foto, ma c'è luca88 che sta al quinto 3d quindi mi sentivo in diritto di rompere pure io

lo dico senza rancore per le varie discussioni ma mi pare che la situazione sia uguale. anzi per quello che si può vedere dalla foto (e dalla posa) il tricipite è pure diminuito come volume

[wanna_a_shape]

IMHO è migliorata la parte alta del petto, e un po' la spalla e il bicipite...
peggiorata panza e abbronzatura

[ciccio.html]

forse è la posizione ma i trapezi sembrano più grossi..di poco
bravo cmq..MA PIU' COSTANZA

[Black87]

lo dico senza rancore per le varie discussioni ma mi pare che la situazione sia uguale. anzi per quello che si può vedere dalla foto (e dalla posa) il tricipite è pure diminuito come volume

allora sarà il bicipite che è aumentato, dato che nella foto prima avevo 39 cm.

[Steel]

sei sulla buona strada black, ma lavora di piu sui deltoidi.

[Rosencrantz]

ca sigaretta mmocca.... ca man rint a sacc.... e se ne va a smargiass..... pe tutta a cittààààààààààà

pam pam papam

o sarracin parapappapa..... è nu guaglioooooone....

ottimo fisico anche qui...il petto alto sembra fenomenale...

[sv4]

a me sembra che ti sei appannato un po'...

[Black87]

ma per avere 15 pagine di 3d devo scrivere che faccio 160 di panca e che il mese scorso facevo 80?

[Federico86]

ma per avere 15 pagine di 3d devo scrivere che faccio 160 di panca e che il mese scorso facevo 80?

devi stupirci

[Black87]

devi stupirci

ok.

l'anno scorso pesavo 70 kg.

[Federico86]

ok.

l'anno scorso pesavo 70 kg.

nn è abbastanza