Gambe mozzarellose cotennose con flash

[0positivo]

ottimo fisico fede, bravissimo
nn me lo sarei mai aspettato, continua cosi

[Elvis 84]

ecco le mia gambe a freddo (anke il resto).
foto fatte con il flash...sono bianco come una mozzarella al sole...insomma un po uno skif.
sto anke accumulando grasso sui fianki maledizione (sto in massa pura) !
ps 1 anno di allenamento ho 20 anni e peso circa 81kg a digiuno alla mattina.

questa foto è se x kiedere se la gamba va misurata a questa altezza:









con il flash è una cosa scandalosa,il petto sparisce e sembro piu acquoso rispetto a quando non lo uso...

Petto indietro rispetto a braccia e deltoidi ke mi sembrano avanti invece , cmq hai costruito un fisico niente male risptetto alle foto ke hai postato di come eri prima di inziare un risultato veramente buonissimo e degno di tutto rispetto , per quanto rigaurda la gambew sn davvero buone continua cosi' ke vai forte fede e tu los ai t ho fatto anche i complimenti piu di una volta

[Federico86]

bravissimo federico frc
ho scritto queste 2 riche per te(da cantare):
maiii non mollare maiiii.. se non ce la faiii
Tieni duro e aspetta quel momento prima o poi
Finchè vita avrai Non mollare mai
Manda avanti il cuore che domani vincerai...
... Ora da Niko per te:
non ho mai dimenticato , i cazzi in faccia ricevuti
la risposta era la solità per me
apri le chiappe e non fiatare , ci faremo noi sentire, ma il telefono no mi squillava mai..
ma forse questa parte nn c'entra al 3d

ottimo fisico fede, bravissimo
nn me lo sarei mai aspettato, continua cosi

thx

thx anke a tutti gli altri..

cmq non rendo una mazza con sto flash

[0positivo]

adesso cambia quell'avatar da neofita illuso
hai un sacco di foto migliori

[Federico86]

adesso cambia quell'avatar da neofita illuso
hai un sacco di foto migliori

appena ne faccio una decente la cambio

[Alberto84]

Complimenti..si vede che ti impegni...hai un fisico nel tuo piccolo molto completo...non è da tutti!!
L' ombelico è IMMONDO..

[Federico86]

Complimenti..si vede che ti impegni...hai un fisico nel tuo piccolo molto completo...non è da tutti!!
L' ombelico è IMMONDO..

cmq si cerco sempre di curare tutti i settori senza lasciare niente indietro

[Meco]

considerando il solo anno di allenamento il risultato è spaventoso ... segno di una dedizione ferrea e di un talento formidabile.

Complimenti

[Federico86]

considerando il solo anno di allenamento il risultato è spaventoso ... segno di una dedizione ferrea e di un talento formidabile.

Complimenti

grazie

[bboy18]

e pensa che ho ricevuto un cartellino per "offese" che immondi i mod eh?

ti ho aggiunto su msn

[Federico86]

ti ho aggiunto su msn

si ho visto

[totobest]

guarda ke io alla tua età ero molto piu magro di te...nn ti lamentare
poi a 20anni secondo me c è uno sviluppo ormonale maggiore rispetto a uno di 17 (in media),e considera ke integro in maniera massiccia il ke aiuta..

Mi dici con cosa integri e quando?

[Federico86]

Mi dici con cosa integri e quando?

whey,bcaa,creatina e a volta glutammina...

[RSVSilver]

costo mensile del frullato uollas?

[Federico86]

costo mensile del frullato uollas?

spendo parekkio anke xke compro in negozio o su internet...diciamo 60-70 euro al mese