Qualche foto .
Scusate in partenza per La qualita' che e pessima ma con la webcam nn potevo fare di meglio , ( mi si e rotta la digitale ) !
Un po di miei dati ( altezza 1.74 , peso attuale 73 kg , polso 18 ) eta' 22/ 6 mesi d palestra
Sn un po altino di bf ( nn so di preciso ma saro sui 15 / 16 % ) ora continuo massa . ad aprile mi butto in def in ipocalorica !
sotto con le ingiurie
Scusate in partenza per La qualita' che e pessima ma con la webcam nn potevo fare di meglio , ( mi si e rotta la digitale ) !
Un po di miei dati ( altezza 1.74 , peso attuale 73 kg , polso 18 ) eta' 22/ 6 mesi d palestra
Sn un po altino di bf ( nn so di preciso ma saro sui 15 / 16 % ) ora continuo massa . ad aprile mi butto in def in ipocalorica !
sotto con le ingiurie

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