Panca 130kg

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  • LEGGENDARIO
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    Panca 130kg

    Un video della mia reabilitazione, sto ritornando in forma ma la strada e ancora lunga...

    Sono 130kg e questa volta 130kg precisi (meno di 200g di sgarro sul totale)


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  • Bicipes
    Il drugo
    • May 2006
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    • A casa mia
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    #2
    Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
    Un video della mia reabilitazione, sto ritornando in forma ma la strada e ancora lunga...

    Sono 130kg e questa volta 130kg precisi (meno di 200g di sgarro sul totale)


    http://www.youtube.com/watch?v=WKLjSSjarlY
    130kg? e nn ti vergogni? c'è un ragazzo che dopo 9 mesi di palestra fa 155 kg...


    "Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."

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    • Bicipes
      Il drugo
      • May 2006
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      • A casa mia
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      #3
      ho visto il video! complimenti esecuzione perfetta!
      15 ripetizioni giusto?


      "Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."

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      • ziosam
        Bodyweb Member
        • Jul 2006
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        #4
        Originariamente Scritto da Bicipes Visualizza Messaggio
        130kg? e nn ti vergogni? c'è un ragazzo che dopo 9 mesi di palestra fa 155 kg...
        Originariamente Scritto da IronPaolo
        hai 40 di braccio, perciò considerevole. Ok, su BW sotto i 45 sei semplicemente l'addetto al carico e allo scarico dei pesi delle panche, però nel mondo normale 40 è molto buono.

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        • LEGGENDARIO
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          #5
          Originariamente Scritto da Bicipes Visualizza Messaggio
          130kg? e nn ti vergogni? c'è un ragazzo che dopo 9 mesi di palestra fa 155 kg...
          Ahahah ebbene si un pochetto mi vergogno ma che ci devo fare?

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          • LEGGENDARIO
            Inattivo
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            #6
            Originariamente Scritto da Bicipes Visualizza Messaggio
            ho visto il video! complimenti esecuzione perfetta!
            15 ripetizioni giusto?
            Si...comunque qui su bodyweb sono ancora un po' sotto la media...


            Me lo dico da solo:

            "Benvenuto su bodyweb amigo"

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            • Chevelle
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              #7
              Ciao!
              Rinnovo i complimenti fatti sull' altro forum
              Per essere degno dell' utenza media di BW devi fare almeno 155 kg di panca x 100 ripetizioni

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              • stylus
                Bodyweb Senior
                • Mar 2005
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                #8
                ma sono 130 kg di dischi o compreso il bilancere??

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                • Franfalu
                  ...si sà.
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                  • Mediglia
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Bicipes Visualizza Messaggio
                  130kg? e nn ti vergogni? c'è un ragazzo che dopo 9 mesi di palestra fa 155 kg...
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da GalDregon
                  se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati
                  Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
                  e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.
                  Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
                  gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati
                  Originariamente Scritto da GalDregon
                  vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani

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                  • Chevelle
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                    #10
                    Originariamente Scritto da stylus Visualizza Messaggio
                    ma sono 130 kg di dischi o compreso il bilancere??
                    Dischi + bilancere = 130 kg

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                    • Franfalu
                      ...si sà.
                      • Apr 2006
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                      #11
                      Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
                      Un video della mia reabilitazione, sto ritornando in forma ma la strada e ancora lunga...

                      Sono 130kg e questa volta 130kg precisi (meno di 200g di sgarro sul totale)


                      http://www.youtube.com/watch?v=WKLjSSjarlY
                      Ciao leggendario.
                      nn so da cosa tu ti stia riabilitando, ma ti faccio i miei migliori auguri...
                      complimenti
                      sigpic
                      Originariamente Scritto da GalDregon
                      se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati
                      Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
                      e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.
                      Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
                      gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati
                      Originariamente Scritto da GalDregon
                      vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani

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                      • stylus
                        Bodyweb Senior
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Chevelle Visualizza Messaggio
                        Dischi + bilancere = 130 kg
                        no sai perchè??...perchè io mi reputavo una merda l'altro giorno....quando un tizio viene e mi fa.....guarda......120 kili.....di panca.......e io che riesco a sparare qualche colpo con 100 kili.....dicevo....o ****....questo che è la secchezza in persona mi smerda......invece poi vedo che mette 80 kili di dischi.....quindi ergo......sum....

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                        • stylus
                          Bodyweb Senior
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                          #13
                          comunque leggendario....ottimo.....

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                          • manuelito
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                            #14
                            complimenti davvero,15 rip con 130 kg e ti stai riabilitando...figuriamoci quando sei in forma che combini!!!!

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                              Un video della mia reabilitazione, sto ritornando in forma ma la strada e ancora lunga...

                              Sono 130kg e questa volta 130kg precisi (meno di 200g di sgarro sul totale)


                              http://www.youtube.com/watch?v=WKLjSSjarlY
                              Ma è vero che quelli del tuo pianeta vivono con un livello di gravità pari al doppio del nostro pianeta?
                              Complimenti, sei una bestia!
                              sigpic
                              A volte bisogna sfidare i propri limiti per imparare a conoscerli...e guadagnarsi il rispetto.

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