base di partenza...

***Franfalu*** · 19-02-2007, 19:52:42

...impossibile visualizzare la pagina....bella base di partenza!

***gabriele81*** · 19-02-2007, 19:54:20

Sei parecchio magro. Il consiglio è studiarti una buona dieta di massa e iniziare ad allenarti con pesi consistenti, il resto verrà da se.

ps. evita di coadiuvarti con sostanze moralmente oltraggiose.

**ma_75** · 19-02-2007, 19:55:31

Dieta massa, e allenamento adeguato;parti con una buona bf e questo è un bene

**marco78** · 19-02-2007, 19:58:16

Ci vogliono 4 per visualizzare l'immagine... rimpiccioliscila.

**Hombrillo** · 19-02-2007, 19:59:33

la base è buona... tra 10-15 kg ti vedrai benone
dacci dentro con dieta e pesi

***gabriele81*** · 19-02-2007, 20:00:44

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Dieta massa, e allenamento adeguato;parti con una buona bf e questo è un bene

OT: propongo anche noi due per la nomination immonda. Siamo stati soggiogati e resi mansueti dal duro intervento staffesco.

***Federico86*** · 19-02-2007, 20:02:12

dieta e massa....e tanto sudore

**ma_75** · 19-02-2007, 20:02:41

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

OT: propongo anche noi due per la nomination immonda. Siamo stati soggiogati e resi mansueti dal duro intervento staffesco.

Esempio di evoluzione darwiniana con adattamento all'ambiente

**aleuleit** · 19-02-2007, 21:24:20

[quote=gabriele81;2056799]Sei parecchio magro. Il consiglio è studiarti una buona dieta di massa e iniziare ad allenarti con pesi consistenti, il resto verrà da se.

ps. evita di coadiuvarti con sostanze moralmente oltraggiose.[/quote]

questa e' da firma *****