Opinioni bicipite

[icsmc]

ecco la panca con rom incompleto http://www.youtube.com/watch?v=vQGJGbbhvEE

[franpet83]

forse devi provare a scendere al petto col bilanciere, i carichi diminuiranno

[germanomosconi]

si infatti prova a scendere al petto e fare il fermo anche, poi vediamo....

[foxterrier]

figliolo da quello che ho potuto vedere l'esecuzione non è ineccepibile ma se lo fai con il fermo scommetto che ai 135kg ci arrivi senz'altro.....ottimo direi sopratutto con quella faccia (skerzo e). ciao

[rocky 80]

ecco la panca con rom incompleto http://www.youtube.com/watch?v=vQGJGbbhvEE

non è affatto male come performance...certo con rom completo il carico diminuirebbe ma tutto sommato non lo fai male...

[LAKE]

ecco la panca con rom incompleto http://www.youtube.com/watch?v=vQGJGbbhvEE

complimenti, hai una forza notevole.

io non ce la farei mai...

[matrix23]

beh non male direi....
il movimento non è completo, facendolo come si deve sicuramente diminuirai i carichi....
però la forza non ti manca ed il movimento è abbastanza controllato....
almeno non rimbalzi sul petto

[moideck]

ecco la panca con rom incompleto http://www.youtube.com/watch?v=vQGJGbbhvEE

buono, giovanotto

[icsmc]

la soddisfazione di vedervi ricredere sul fatto che sono cazzaro è tantissima.
pensate che come detto ho sempre fatto cosi' la panca perchè chi mi ha insegnato mi ha detto che dovevo stare qualche cm sopra il petto a volte mi diceva anche 10cm.
tenete conto che faccio palestra solo da ottobre e che ora facendolo scendendo al petto ho dovuto scendere a 110kg di pesox5 come vi sembra?
mi aspettavo di calare di poco e invece se ne sono andati 8kg buoni buoni.
conto entro un mese di ricaricare i 118x5.
quindi preparatevi a essere rotti per i consigli.
grazie a tutti sopprattutto lake.
moideck forza e coraggio sempre mai mollare mai.

[icsmc]

master wallace aspetto ance un tuo commento

[RSVSilver]

non lo fa mica cosi' male come dite...ottima forza. Pero' ti vedo lardosello (da quel poco che si capisce).

[icsmc]

figliolo da quello che ho potuto vedere l'esecuzione non è ineccepibile ma se lo fai con il fermo scommetto che ai 135kg ci arrivi senz'altro.....ottimo direi sopratutto con quella faccia (skerzo e). ciao

caxxo che occhio che hai pensa che l'ultimo massimale che provai pero' scendendo al petto fermo e risalgo era 132kg.
ora come ora penso di aver preso un altro 5-6kg di massimale spero almeno.

[icsmc]

non lo fa mica cosi' male come dite...ottima forza. Pero' ti vedo lardosello (da quel poco che si capisce).

eccolo qui. aspettavo te proprio te. allora per il lardelloso dalla plico in palestra se non ricordo male presi 7 punti del corpo oscillo tra il 13-14. guarda il video dello squat qui la tuta inganna molto perchè è molto larga.
grazie davvero per i complimenti.
dato che sono compare di tuo padre come pesi; a quanto è arrivato lui negli anni?
ho un difetto genetico brutto vita molto molto larga.
piatto ma largo da vedere.
da bambino per farmaci vari e quant'altro ero molto grasso. poi dopo aver iniziato a giocare a calcio sono calato molto di peso.
per scelta o meglio pigrizia al masimo sono arrivato al 9-10% di bf

[LAKE]

la soddisfazione di vedervi ricredere sul fatto che sono cazzaro è tantissima.
pensate che come detto ho sempre fatto cosi' la panca perchè chi mi ha insegnato mi ha detto che dovevo stare qualche cm sopra il petto a volte mi diceva anche 10cm.
tenete conto che faccio palestra solo da ottobre e che ora facendolo scendendo al petto ho dovuto scendere a 110kg di pesox5 come vi sembra?
mi aspettavo di calare di poco e invece se ne sono andati 8kg buoni buoni.
conto entro un mese di ricaricare i 118x5.
quindi preparatevi a essere rotti per i consigli.
grazie a tutti sopprattutto lake.
moideck forza e coraggio sempre mai mollare mai.

figurati

[RSVSilver]

eccolo qui. aspettavo te proprio te. allora per il lardelloso dalla plico in palestra se non ricordo male presi 7 punti del corpo oscillo tra il 13-14. guarda il video dello squat qui la tuta inganna molto perchè è molto larga.
grazie davvero per i complimenti.
dato che sono compare di tuo padre come pesi; a quanto è arrivato lui negli anni?
ho un difetto genetico brutto vita molto molto larga.
piatto ma largo da vedere.
da bambino per farmaci vari e quant'altro ero molto grasso. poi dopo aver iniziato a giocare a calcio sono calato molto di peso.
per scelta o meglio pigrizia al masimo sono arrivato al 9-10% di bf

compare di mio padre?quanto tira?ma se nemmeno si allena...
che domande sono...
boh ti rispondo ugualmente anche se non fa palestra..tanto so che forza ha perchè ogni morte di papa andiamo a fare trazioni assieme..

51 anni, 1m83/84..peso corporeo 87, lardo sui lombi ma braccia e gambe asciutte (di vede anche l'addome sopra l'ombelico),struttura grossa
trazioni presa inversa 12 colpi
curl manubri 20kg (il massimo che ho a casa in dischi per manubri) 12-15 colpi
il resto non so visto che non si allena...di sicuro di spalle tira meno di me..idem di gambe...pero' ***** senza allenarsi mi pare ovvio.

Mi sembravi a piu' del 13 dal viso..mi sembra grassoccio..poi posso anche sbagliare visto che sei in tuta..magari hai il viso largo e grasso e le vene sui dorsali..boh...