Opinioni bicipite

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  • rocky 80
    Bodyweb Senior
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    Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
    di panca piana con rom completo ti fotti le spalle. Fermarsi 5 cm sopra il petto è il giusto compromesso tra esecuzione ottima e spalla sana.
    silver sei serio o stai cazzenggiando?
    io lo eseguo sempre completo...
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • RSVSilver
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      • Mar 2004
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      • Boh
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      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
      silver sei serio o stai cazzenggiando?
      io lo eseguo sempre completo...

      io ho le spalle in avanti e su di me è cosi', col bil al petto sento che l'articolazione non è in posizione naturale. mi son fottuto le spalle piu' con la panca che non col lento dietro.

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      • icsmc
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        • Mar 2007
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        Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
        fatti una foto a dorso nudo...
        ho la pelle spessa bianco come un uovo e pelosino ma non troppo prometto a inizio primavera le foto.
        Originalmente inviato da JPP
        ricordate che un carlino vi assicura la scopata
        spaino: vale per qualsiasi cane che abbia uno sfintere

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
          • Apr 2005
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          Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
          io ho le spalle in avanti e su di me è cosi', col bil al petto sento che l'articolazione non è in posizione naturale. mi son fottuto le spalle piu' con la panca che non col lento dietro.
          ***** vedendo sto video mi è venuto in mente di provare...il petto sembra lavorare ugualmente...in più ci ficco altro peso che non guasta
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • icsmc
            Bodyweb Advanced

            • Mar 2007
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            Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio
            si ma non ho capito da quanto tempo ti alleni.....
            4 mesi e un poco di gg
            Originalmente inviato da JPP
            ricordate che un carlino vi assicura la scopata
            spaino: vale per qualsiasi cane che abbia uno sfintere

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            • icsmc
              Bodyweb Advanced

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              gia' anche a me scrocchiano tanto le spalle qnd tocco il petto
              Originalmente inviato da JPP
              ricordate che un carlino vi assicura la scopata
              spaino: vale per qualsiasi cane che abbia uno sfintere

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              • icsmc
                Bodyweb Advanced

                • Mar 2007
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                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                ***** vedendo sto video mi è venuto in mente di provare...il petto sembra lavorare ugualmente...in più ci ficco altro peso che non guasta
                no no dai che poi se è deleterio per te mi sento in colpa
                Originalmente inviato da JPP
                ricordate che un carlino vi assicura la scopata
                spaino: vale per qualsiasi cane che abbia uno sfintere

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                • rocky 80
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2005
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                  Originariamente Scritto da icsmc Visualizza Messaggio
                  no no dai che poi se è deleterio per te mi sento in colpa

                  rischierò
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • The_machine
                    Bodyweb Senior
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                    Vedo che i pro fanno rom completo...anzi semmai vanno giù fino in fondo e fanno ripetizioni toccando sul petto senza distendere completamente le braccia...

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                    • RSVSilver
                      Bodyweb Senior
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                      • 13952
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                      • Boh
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                      si ma vanno giu' di rimbalzo..se guardi i pro allenarsi ti metti le amni nei capelli...eppure ti dico che allenarsi a quel modo serve..il cheating tutti lo prendono per il culo ma serve un sacco. Non sempre e non ovunque ovviamente.

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                      • rocky 80
                        Bodyweb Senior
                        • Apr 2005
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                        bisognerebbe capire cosa siam meglio...un rimbalzo o una mezza rep...
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                        • RSVSilver
                          Bodyweb Senior
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                          tutto è meglio..ma al momento giusto.

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                          • icsmc
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                            • Mar 2007
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                            Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                            tutto è meglio..ma al momento giusto.
                            lo volevo mettere in fima ma mi dice massimo 200 caratteri perchè?
                            Originalmente inviato da JPP
                            ricordate che un carlino vi assicura la scopata
                            spaino: vale per qualsiasi cane che abbia uno sfintere

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                            • RSVSilver
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                              Originariamente Scritto da icsmc Visualizza Messaggio
                              lo volevo mettere in fima ma mi dice massimo 200 caratteri perchè?

                              è una frase cvosi' bella che racchiude in sè il sapere di 3000 libri di b-building..il sito (che ha intelligenza quasi umana) considera le mie poche parole come un insieme di libri e quindi vede piu' di 200 caratteri.

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                              • rocky 80
                                Bodyweb Senior
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                                Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio
                                è una frase cvosi' bella che racchiude in sè il sapere di 3000 libri di b-building..il sito (che ha intelligenza quasi umana) considera le mie poche parole come un insieme di libri e quindi vede piu' di 200 caratteri.
                                silver ma va.......................................................
                                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                                sigpic

                                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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