Opinioni bicipite

[master wallace]

oramai ci sta lasciando, è andato

Che devo dirvi, rimanete nelle vostre "immense" vedute.Contenti voi.

[germanomosconi]

master ma come fai a dire che è una prestazione meno che mediocre?
ma ti rendi conto????cristo santo...

[master wallace]

master ma come fai a dire che è una prestazione meno che mediocre?
ma ti rendi conto????cristo santo...

E poi dicono che in america i BB sono piu' grossi perche' ci sono i farmaci!
Ma non vedete che avete mentalita' ristrette? Vedere 120 kili di panca come una cosa per superuomini!", oh Madonna!
Va bene, l'ho detto, scusate allora.Facciamo cosi'."Mirate" ai 90 per 5 va bene cosi'? O e troppo?

[bigronnie]

Uno mira a quello che il corpo gli consente, se io sono a 100x5 in panca piana, non passare da un giorno all'altro a 120x5.
Certo i 120kg in panca x 5 rep,non sono un risultato eccellente, ma per un atleta mediamente dotato con una forza nella media, credo che siano n risultato piu che ottimo.

[matrix23]

Scusa ma sei del '91? Perchè in tal caso prima ancora dei tuoi carichi avrei profonda preoccupazione a causa della masnada di scafisti albanesi rappresentata da te e dai tuoi loschi compari. Lo scenario bucolico e virgiliano non m'inganna, il vostro marciume trasuda da ogni fradicia parete di quella trista bicocca.

[The Bidnez Man]

ragazzi, secondo me master lo fa solamente per esaltare ancor più la sua condizione fisica e atletica...
ma nn lo avete ancora capito??

[matteo.reds]

ma il video dov'e'?

[bigronnie]

ragazzi, secondo me master lo fa solamente per esaltare ancor più la sua condizione fisica e atletica...
ma nn lo avete ancora capito??

E' questo suo atteggiamento di superiorità, da dio che assume, che alla fine ti va sui coglioni.

[Federico86]

Scusa ma sei del '91? Perchè in tal caso prima ancora dei tuoi carichi avrei profonda preoccupazione a causa della masnada di scafisti albanesi rappresentata da te e dai tuoi loschi compari. Lo scenario bucolico e virgiliano non m'inganna, il vostro marciume trasuda da ogni fradicia parete di quella trista bicocca.

ps. cmq benvenuto su Bw, con 42 di braccio raggiungi (a malapena) i requisiti minimi per aggregarti a questo locus amenus.

[Sly83]

conto di arrivare ai 120kg di panca per un paio di rip per il prossimo anno.
i carichi devono essere sempre rapportati a chi li esegue e soprattutto a COME li esegue.
*****, ora che farò quei pesi avrò un pettone della madonna altrochè.
Master, l'unica cosa che ti si contesta in questo frangente è il fatto che hai considerato quel carico meno che mediocre, almeno io questa frase non la condivido affatto.
ma non per questo non ci punto, ANZI!
Io mi auguro che ci si possa arrivare tutti.
Con i giusti tempi, senza accellerare il corso delle cose
ovviamente per te che li superi è un conto, per un ragazzo che si allena da 2-3 anni 'nzomm...se fa quei pesi QUANTOMENO mi aspetto una fisicaca come si deve, e un'esecuzione come si deve.

[Zbaino]

conto di arrivare ai 120kg di panca per un paio di rip per il prossimo anno.
i carichi devono essere sempre rapportati a chi li esegue e soprattutto a COME li esegue.
*****, ora che farò quei pesi avrò un pettone della madonna altrochè.
Master, l'unica cosa che ti si contesta in questo frangente è il fatto che hai considerato quel carico meno che mediocre, almeno io questa frase non la condivido affatto.
ma non per questo non ci punto, ANZI!
Io mi auguro che ci si possa arrivare tutti.
Con i giusti tempi, senza accellerare il corso delle cose
ovviamente per te che li superi è un conto, per un ragazzo che si allena da 2-3 anni 'nzomm...se fa quei pesi QUANTOMENO mi aspetto una fisicaca come si deve, e un'esecuzione come si deve.

sly, nella tua routine casalinga includevi i piegamenti sulle braccia?

[Sly83]

sly, nella tua routine casalinga includevi i piegamenti sulle braccia?

a volte li faccio ancora, sulle nocche.
ne ho fatti molti e mi piacciono, ma non sono un granchè per l'ipertrofia a meno che non metti zavorra (esempio, uno zaino con dei dischi)

[The Bidnez Man]

mikael, ti vedo attivo in questa discussione...: posta il video!!!!!!!!

[master wallace]

E' questo suo atteggiamento di superiorità, da dio che assume, che alla fine ti va sui coglioni.

Superiorita'? Ma va', se lo fossi farei un video con 200 di panca, o 280 di squat,come qualcuno ha fatto.Io sono poco sopra la norma.Siete voi (alcuni)che volate basso.
E poi non parlo di ragazzini che si allenano da due o tre anni.Qui c'e' gente che si allena da molto tempo e i 120 li vede col binocolo.E secondo voi che razza di risultato e' questo? mah!

[rocky 80]

E poi dicono che in america i BB sono piu' grossi perche' ci sono i farmaci!
Ma non vedete che avete mentalita' ristrette? Vedere 120 kili di panca come una cosa per superuomini!", oh Madonna!
Va bene, l'ho detto, scusate allora.Facciamo cosi'."Mirate" ai 90 per 5 va bene cosi'? O e troppo?

beh mettiamolo così...non tutti sono dotati di una forza che gli permette di arrivare a quella prestazione anche con anni di allenamenti...direi che in linea di massima uno dei fissarsi un obiettivo "importante" ma in relazione al proprio fisico al proprio potenziale...
non si può dire a priori 120kg li raggiungono tutti..