vecchio video

[superdrol]

ost-i-a sly non riesco a vedere i video da lavoro cmq immagino :-)

[Carmineus]

Ottimo come al solito, Sly, come già sottolineato da altri qualità e armonia non ti mancano, anzi ti caratterizzano. Il V-shape, poi, è di una "divergenza" strepitosa. In effetti con qualke kilo in + saresti impressionante. Per le braccia in effetti enfatizzerei il + possibile il lavoro con esercizi "pesanti" per i tricipiti(tipo french press o in secondo luogo panca con presa stretta).
Inbokkallupo...

[relim7.]

a me dice che è un video privato e non me lo fa vedere ... bo...

[Sly83]

a me dice che è un video privato e non me lo fa vedere ... bo...

prova adesso

[Steel77]

prova adesso

anch'io nn riesco a vederlo,mentre vedo il secondo!

[Sly83]

anch'io nn riesco a vederlo,mentre vedo il secondo!

a me risulta pubblico

[Steel77]

a me risulta pubblico

mi compare questa scritta
'' This is a private video. If you have been sent this video, please make sure you accept the sender's friend request. ''

[Sly83]

strano, ho ancora ricontrollato sull'account, si vede che non è destino

[relim7.]

ora ci siamo!
ma che tipo di dieta hai fatto???

[Sly83]

ora ci siamo!
ma che tipo di dieta hai fatto???

una strategia simil-pregara.
al ritorno da Sharm ero già molto asiutto, allora ho provato ad applicare alla lettere i consigli de "il culturista illusionista", un 3d in sezione ALLENAMENTO postato da Enrico Quaglia.
in pratica una chetogenica molto spinta, con manipolazione di acqua e sodio.
OCCHIO PERO' che non è una passeggiata, e non su tutti funziona

[relim7.]

una strategia simil-pregara.
al ritorno da Sharm ero già molto asiutto, allora ho provato ad applicare alla lettere i consigli de "il culturista illusionista", un 3d in sezione ALLENAMENTO postato da Enrico Quaglia.
in pratica una chetogenica molto spinta, con manipolazione di acqua e sodio.
OCCHIO PERO' che non è una passeggiata, e non su tutti funziona

ah ok io con metaboliche e chetogeniche mi sento male ... non sono mai riuscito a superare la fase di adattamento...
prima invece eri in una semplice low carbo in ipo immagino? ( )

[Sly83]

ah ok io con metaboliche e chetogeniche mi sento male ... non sono mai riuscito a superare la fase di adattamento...
prima invece eri in una semplice low carbo in ipo immagino? ( )

ehm...a dire il vero....mai fatta una low carb in vita mia, preparazione agonistica (6 settimane) esclusa.
Sono troppo magro per privarmi di molti carbo durante l'anno

[domen3]

sembravo testone e minuscolo
è di quest'estate, fatto nei giorni della mia prima scarica-ricarica di carbo (da cui son tratte le foto da cui ho ricavato l'avatar).
Scusate l'espressione

http://www.youtube.com/watch?v=ntePaXTfxU0

spettacolo
le vene sul petto

[Sly83]

spettacolo
le vene sul petto

domè tu hai avuto l'esclusiva per un video dove stavo da paura, lo hai ancora?
Grazie a te, sei uno dei miti qui

[domen3]

domè tu hai avuto l'esclusiva per un video dove stavo da paura, lo hai ancora?
Grazie a te, sei uno dei miti qui

e come se cè l'ho
ma quì sei + tirato