Come promesso foto e video per mr.bodyweb

[Federico86]

se sei natural

[Kingbalez]

se sei natural 6 un fenomeno e ti vedremo sui giornali amico
ottimo,nulla da dire...

Grazie!!!

[aleuleit]

Grazie!!!

ma ke kazzo di gambe ciai orca roia?

[Kingbalez]

ma ke kazzo di gambe ciai orca roia?

Ma guarda che sembrano grosse solo perché sono ben definite nella foto ma in cm fanno pena francamente...

[marco78]

ma ke kazzo di gambe ciai orca roia?

[marco78]

Ma nn fai più PLing? ti alleni da BBers ora?

[aleuleit]

***** sn proprio un anal fabeta

[Socio]

se non sei natural invece TI LEGGEREMO nei giornali

Ahahahahahah

[Kingbalez]

se non sei natural invece TI LEGGEREMO nei giornali
















king non ti offendere,non ce lo con te,ma era troppo bella questa per lasciarla cadere per aria

Aahahahah gia era bella questa!
Cmq opto per l'opzione numero1 se è possibile l

[Kingbalez]

Ma nn fai più PLing? ti alleni da BBers ora?

Si è anche per questo che ho messu su qualche kg, ultimamente mi sono allenato bodybuilding. Purtroppo ho lasciato il Pl per un po a causa di alcuni infortuni. Soprattutto il mio gomito sinistro.
Anche in bbuilding come gia detto ho alcuni problemi ma vedo che si puo crescere anche lavorando relitavamente leggero. Cmq appena posso mi rimetto alla forza mi piacerebbe almeno poter partecipare di nuovo alla gara di panca Bertoletti a giugno.

[dec]

[rocky 80]

ma ke kazzo di gambe ciai orca roia?

le gambe onestamente non mi sembrano il suo punto di forza..

[marco78]

Si è anche per questo che ho messu su qualche kg, ultimamente mi sono allenato bodybuilding. Purtroppo ho lasciato il Pl per un po a causa di alcuni infortuni. Soprattutto il mio gomito sinistro.
Anche in bbuilding come gia detto ho alcuni problemi ma vedo che si puo crescere anche lavorando relitavamente leggero. Cmq appena posso mi rimetto alla forza mi piacerebbe almeno poter partecipare di nuovo alla gara di panca Bertoletti a giugno.

Che split usavi? Più o meno quante serie x reps?

[Kingbalez]

Che split usavi? Più o meno quante serie x reps?

Mi scuso per la mia ignoranza ma che intendi per split?

E per le serie dici prima di farmi male?

[Penna84]

Beh stuzzicadenti a parte a me sembra proprio normale, quando mi hai visto te era al trofeo di panca Bertoletti a giugno ed appunto per prepararmi a questa competizione avevo fatto una dieta ipocalorica per perdere un po di peso (ci ho rimesso anche dei muscoli ) ma non avevo un filo di grasso.
Vi metto delle foto di una settimana prima della gara accanto a quella di ora cosi giudicate voi. E cmq ilgiorno della gara è ancora un po piu magro soprattutto in faccia.

mi spiace ma x me il cambiamento è stato troppo repentino...quella faccia + gonfia nella foto di destra da sospetti...xò poi magari mi sbaglio...cmq tanto di capello x la costanza e x il fisico!