[problema petto] Io..

[rocky 80]

potresti venire fucilato da masterwallace x questa affermazione abberrante

cmq te l ho detto se vuoi riempire lo spazio tra i pettorali devi mangiare molto e spingere e naturalmente aumenterai di grasso ma anke di massa magra...ma poi quando fai definizione ti vedrai decisamente meglio...con la mentalità del "voglio rimanere sempre tirato e atletico" nn riuscirai a costruire un gran kè...ma son scelte eh pero nn ti lamentare ke nn ti cresce il petto ^^

cmq sono daccordo con fede...per costruire muscoli devi mangiare e per ip rimi tempi accontentarti magari di non vederti tirato...son sacrifici che alla lunga daranno belle soddisfazioni

[Federico86]

10kg? si in 10anni gli prendo.. poi sforerei dal mio peso ideale

allora parlo arabo?

micca 10kg di muscoli puri,10kg e basta tra cui ci sara grasso e massa magra...è l unico modo x riempirti

[andrea185]

allora parlo arabo?

micca 10kg di muscoli puri,10kg e basta tra cui ci sara grasso e massa magra...è l unico modo x riempirti

Appunto.. io non metto su kg tanto facilmente.. poi non ho parlato di rimanere tirato tutto l'anno..

[misterblack79]

Ciao vi premetto che i miei obiettivi non sono di diventare enorme ma un fisico armonico.. da fitness..

Il mio prob è che noto spazio tra i pettorali.. magari dalla foto non si nota che fa schifo e che sono rilassato cmq, cosa dovrei fare?

se vuoi ti faccio una scheda per il monopettorale?

[andrea185]

Per rimanere in tema.. qui si dovrebbe vedere meglio

[Elvis 84]

potresti venire fucilato da masterwallace x questa affermazione abberrante

cmq te l ho detto se vuoi riempire lo spazio tra i pettorali devi mangiare molto e spingere e naturalmente aumenterai di grasso ma anke di massa magra...ma poi quando fai definizione ti vedrai decisamente meglio...con la mentalità del "voglio rimanere sempre tirato e atletico" nn riuscirai a costruire un gran kè...ma son scelte eh pero nn ti lamentare ke nn ti cresce il petto ^^

provaci e vedrai come cambi con dei kili sorpa quella struttura ( ovviamente kili di massa magra , ma inevitabilmente metterei su anche un po d grasso ma nn sara' mai in suoperiorita' al muscolo , pero t devi decidere nn esistono mezze misure nel BB o rimani piccolo o diventi grosso e t metti verso la strada dell'emminesita' io la vedo cosi
ps : come direbbe masterwallace

[Elvis 84]

massa

potresti venire fucilato da masterwallace x questa affermazione abberrante

cmq te l ho detto se vuoi riempire lo spazio tra i pettorali devi mangiare molto e spingere e naturalmente aumenterai di grasso ma anke di massa magra...ma poi quando fai definizione ti vedrai decisamente meglio...con la mentalità del "voglio rimanere sempre tirato e atletico" nn riuscirai a costruire un gran kè...ma son scelte eh pero nn ti lamentare ke nn ti cresce il petto ^^

provaci e vedrai come cambi con dei kili sorpa quella struttura ( ovviamente kili di massa magra , ma inevitabilmente metterei su anche un po d grasso ma nn sara' mai in suoperiorita' al muscolo , pero t devi decidere nn esistono mezze misure nel BB o rimani piccolo o diventi grosso e t metti verso la strada dell'emminesita' io la vedo cosi
ps : come direbbe masterwallace

[andrea185]

provaci e vedrai come cambi con dei kili sorpa quella struttura ( ovviamente kili di massa magra , ma inevitabilmente metterei su anche un po d grasso ma nn sara' mai in suoperiorita' al muscolo , pero t devi decidere nn esistono mezze misure nel BB o rimani piccolo o diventi grosso e t metti verso la strada dell'emminesita' io la vedo cosi
ps : come direbbe masterwallace

Come fisico prenderei ispirazione da jean claude van damme

[andrea185]

oppure

[Penna84]

Per rimanere in tema.. qui si dovrebbe vedere meglio

non vedo qual'è il problema..cmq basta un po di allenamento e vedrai ke starai meglio..

[andrea185]

Ci vediamo a giugno quando avrò messo 5 6 kg..

[ma_75]

Per rimanere in tema.. qui si dovrebbe vedere meglio

Ma non capisco dove stia il problema francamente. Cosa vuoi, il monopettorale?

[The_machine]

Ma non capisco dove stia il problema francamente. Cosa vuoi, il monopettorale?

Ma sopratutto se ci fosse un grosso "vuoto" tra i pettorali una foro di lato non darebbe modo di constatarlo....posta un frontale piuttosto. Anche se son convinto che sia una tua **** mentale...

[Elvis 84]

Come fisico prenderei ispirazione da jean claude van damme

e hai detto niente , van damme hai tempi ( nei suoi anni migliori ) per essere un natural nn era affatto piccolo e intendiamoci cmq penso ke la media della popolazione italiana sognerebbe un fisico come van damme , nn troppo enorme ne troppo piccolo muscoloso , con le sue belle forme in fatto d muscoli in evidenza e molto asciutto, un fisico quasi perfetto per un natural a mio avviso!

[andrea185]

e hai detto niente , van damme hai tempi ( nei suoi anni migliori ) per essere un natural nn era affatto piccolo e intendiamoci cmq penso ke la media della popolazione italiana sognerebbe un fisico come van damme , nn troppo enorme ne troppo piccolo muscoloso , con le sue belle forme in fatto d muscoli in evidenza e molto asciutto, un fisico quasi perfetto per un natural a mio avviso!

eh eh.. appunto non un fisico enorme ma muscoloso, conosco uno in palestra che è + di uno 80 e pesa solo 75kg e vi assucuro che ha un fisico veramente invidiabile, quindi io in proporzione mi accontento di 70kg puliti..