[problema petto] Io..

[rocky 80]

Le forme del petto e degli addominali te le tieni, il pettorale largo come lo chiami tu è così per conformazione. Non ci puoi far nulla.

E basta a dire sempre e solo "magna e spingi", siate più costruttivi.

se mangia e spinge probabilmente aumenterà la sua massa e porbabilmente il problema si noterà di meno...

[FBoy]

200 gr di carbo????????????????????????????? e che ne fai???

cioè? pochi o assai?

Conta che questo valore varia molto a secondo dei giorni, a volte mi mantengo basso coi carbo, a volte eccedo un pò...ho fatto una media.

Cmq sono in massa.